獼猴桃的保健功效有哪些

獼猴桃這種水果在我們的日常生活中是經(jīng)常能夠吃到的，當(dāng)然了，經(jīng)常吃一些獼猴桃對(duì)于我們?nèi)梭w的好處也是非常多的哦，不僅可以幫助我們補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有很不錯(cuò)的保健功效哦，下面我們就來看看獼猴桃的保健功效有哪些吧。

獼猴桃能清熱解毒

獼猴桃200克，蘋果1只，香蕉2 只，白糖、濕淀粉各適量。 將獼猴桃、蘋果、香蕉分別洗凈，切成小丁;將桃丁、蘋果丁、香蕉丁放鍋內(nèi)，加適量水煮沸，再加白糖，用濕淀粉勾稀英，出鍋即成。此羹具有清熱解毒，生津止渴的功效。經(jīng)常吃一些獼猴桃可以幫助我們消渴，還有很不錯(cuò)的治療食欲不振，消化不良的作用。

獼猴桃能強(qiáng)化免疫力

獼猴桃含有豐富的維生素C，可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，促進(jìn)傷口愈合和對(duì)鐵質(zhì)的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁癥，另外，經(jīng)常吃一些獼猴桃還能夠幫助我們補(bǔ)充腦力，它的低鈉高鉀的完美比例，可補(bǔ)充熬夜加班所失去的體力。對(duì)男性白領(lǐng)來說，獼猴桃更具有奇異的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循環(huán)順暢，增進(jìn)性能力。對(duì)中老年人來說，幾乎不含脂肪的獼猴桃所含的豐富果膠及維生素E，對(duì)心臟健康很有幫助，可降低膽固醇。對(duì)青少年和兒童來說，獼猴桃所含的精氨酸等氨基酸，能強(qiáng)化腦功能及促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌。

獼猴桃能緩解壞血病

獼猴桃汁可以作為一種飲料飲用，對(duì)緩解壞血病有積極的療效。每天一杯獼猴桃汁可以在一個(gè)月以內(nèi)很好的改善膚色和質(zhì)地。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴(kuò)張血管和降低血壓的作用。

上面我們?cè)敿?xì)的了解了獼猴桃的一些保健功效了，我們可以知道了，經(jīng)常吃宴席獼猴桃不僅可以幫助我們清熱解毒，還有很不錯(cuò)的增強(qiáng)免疫力的功效哦，另外，我們經(jīng)常吃一些獼猴桃也是可以起到預(yù)防壞血病的作用哦。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/9725.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 面包怎么做的濕潤(rùn)

下一篇: 孕婦初期吃什么肉對(duì)胎兒好,四種對(duì)胎兒···