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牛肚的功效與作用

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-25 05:47:30

牛肚的功效與作用

牛肚作為牛的內(nèi)臟也就是牛的胃部

,他在經(jīng)過(guò)清洗一系列烹飪之后
,也是可以用來(lái)食用的,在平時(shí)生活中
,很多人都特別喜歡吃一些牛肚,尤其是在涮火鍋或者麻辣燙時(shí)
,牛肚中含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也特別豐富
,那么它都富含哪些功效與作用呢?

根據(jù)中醫(yī)記載,牛肚性平味甘

,它可以起到補(bǔ)氣血
,增強(qiáng)身體免疫力的效果,因?yàn)樗渲懈缓膬?yōu)質(zhì)蛋白是非常多的
,我們知道蛋白質(zhì)是構(gòu)成身體的重要組成物質(zhì)
,蛋白質(zhì)在我們身體中可以起到促進(jìn)新陳代謝,維持體液平衡等
,還可以使我們的免疫系統(tǒng)功能更加完善
,提高身體免疫力。牛肚還可以起到強(qiáng)健骨骼的效果
,因?yàn)槟阌卸局兴缓牡V質(zhì)元素
,鈣元素的含量是非常豐富的,鈣元素是組成骨骼的重要物質(zhì)之一
,對(duì)于青少年時(shí)期的兒童來(lái)說(shuō)
,吃一些牛肚可以起到促進(jìn)身體發(fā)育的效果,老年人適當(dāng)?shù)某砸恍┡6?div id="d48novz" class="flower left">
,還可以有預(yù)防骨質(zhì)松疏等功效

牛肚中所富含的微量元素,其中所含有的一些硫胺素含量也是非常多的

,這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以促進(jìn)我們身體的消化功能
,還可以消除疲勞,對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)
,她還有延緩肌膚衰老的效果
,適當(dāng)?shù)某砸恍灿忻廊蒺B(yǎng)顏的功效
。牛肚中所含有的一些核黃素
,對(duì)于一些口角炎
,舌炎等一系列疾病有預(yù)防功效。牛肚還具有非常好的醫(yī)療價(jià)值
,在古代醫(yī)書(shū)中就有關(guān)于牛肚作為中藥材的記載
,所以說(shuō)在平時(shí)生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┡6牵瑢?duì)身體健康是有幫助的

牛肚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

牛肚含蛋白質(zhì)

、脂肪、鈣
、磷
、鐵、硫胺素
、核黃素
、尼克酸等,具有補(bǔ)益脾胃
,補(bǔ)氣養(yǎng)血
,補(bǔ)虛益精、消渴
、風(fēng)眩之功效
,適宜于病后虛羸、氣血不足
、營(yíng)養(yǎng)不良
、脾胃薄弱之人。

牛肚即牛胃

。牛為反芻動(dòng)物
,共有四個(gè)胃,前三個(gè)胃為食道變異
,即瘤胃(草肚)
、網(wǎng)胃(蜂巢胃、麻肚)
、瓣胃(重瓣胃
、百葉),最后一個(gè)才是真胃(皺胃)

擴(kuò)展資料:

適宜人群:一般人都可食用

,尤適宜于病后虛羸、氣血不足
、營(yíng)養(yǎng)不良
、脾胃薄弱之人。

食療作用:

1

、性平
、味甘
,歸脾、胃經(jīng)

2

、有補(bǔ)虛、益脾胃的作用

3

、治病后虛羸,氣血不足
,消渴
,風(fēng)眩

食療價(jià)值:味甘

,性平。能補(bǔ)虛益脾胃
。適用于病后體虛
,脾胃虛弱,消化不良
。本品可與薏苡仁煮粥食
,或加適量橘皮、生姜煮湯服食

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