吃獼猴桃的禁忌

吃獼猴桃的禁忌

大家都愛吃水果，水果的種類也是繁多的。現(xiàn)在人們的口味也是非常的挑剔了，以前南方?jīng)]有的水果，現(xiàn)在也有了。因為時代在進步，反季的水果也都能買到，所以滿足了人們不同的需求。吃水果也是非常有講究的呢，獼猴桃大家都愛吃，是水果之王，營養(yǎng)價值很高，但是吃不對也是對人體有很大的影響的，到底吃獼猴桃有著什么樣的飲食禁忌呢，我們來了解一下吧。

獼猴桃不宜與牛奶同食

獼猴桃與牛奶同食不但影響消化吸收，還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。以為你獼猴桃是營養(yǎng)價值比較高的一種水果，含有豐富的氨基酸，還有鈣質(zhì)，胡蘿卜素，還有豐富的維生素，這些物質(zhì)都是可以保證人體健康的營養(yǎng)素。如果和牛奶一起吃的話就會直接破壞未生成C而且還會與蛋白質(zhì)一起結(jié)合，不容易消化和吸收，而且還會出現(xiàn)腸胃疾病的發(fā)生，所以吃了獼猴桃一定不要馬上喝牛奶或者是一些奶制品，另外，獼猴桃性寒，不宜多食。

兒童吃獼猴桃易過敏

兒童食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應(yīng)，甚至導(dǎo)致虛脫，所以兒童最好不要吃獼猴桃，以免出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，比如后所舌頭膨脹啊，或者是口腔瘙癢等情況的出現(xiàn)，而且嚴重的還會發(fā)生呼吸困難和虛脫的情況。

原來吃獼猴桃也需要注意這么多的常識啊。其實我們的生活中保健的常識很多，只是大家都沒有去了解而已。從上面可以看出吃獼猴桃也是有禁忌的，所以大家在選擇吃獼猴桃的時候一定要注意這些問題，以免給對身體造成不必要的煩惱。

了解一下獼猴桃的禁忌

了解一下獼猴桃的禁忌

了解一下獼猴桃的禁忌，大家都知道獼猴桃富含豐富維生素C，俗稱水果之王，吃獼猴桃有很多的好處，但是很多人都不清楚吃獼猴桃也是有很多禁忌的，下面我就帶大家一起了解一下獼猴桃的禁忌

了解一下獼猴桃的`禁忌1 一、獼猴桃的榨汁方法

1、獼猴桃菠蘿汁

原料：獼猴桃2個，菠蘿1/4個，開水200毫升。

做法：菠蘿去皮，切片，在鹽水中浸泡5分鐘。獼猴桃去皮，切片。將菠蘿片和獼猴桃片加開水打成果汁即可。

2、獼猴桃菠蘿蘋果蜜汁

原料：獼猴桃2個，菠蘿半個，蘋果1個，蜂蜜少許，開水250毫升。

做法：將三種水果去皮，切片(菠蘿浸鹽水五分鐘)，加水打成果汁。加入適量蜂蜜即可。

3、兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬

所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補充體能而且美容。

4、奇異果蘆筍汁

功能：瘦身保健蘆筍含有天門冬胺酸、Rutin有助于新陳代謝跟小黃瓜、奇異果搭配有抗癌養(yǎng)生的效果。這杯蔬果汁適合腎臟病或高血壓者與體重管理者，都有清血、利尿作用。

材料：奇異果1-2顆，蘆筍3-5根，小黃瓜1條，冰水120㏄，冰塊6-8顆，蜂蜜適量

做法：蘆筍洗凈，將莖的底部切掉約0.3公分;小黃瓜洗凈，切除頭尾蒂頭;奇異果以湯匙取出果肉，再全部切成細丁。將所有蔬果放入果汁機中，加入冰水。使用瞬間打2下(將冰塊打碎)，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。可依據(jù)個人口感決定是否添加蜂蜜。

二、喝獼猴桃汁要注意什么

1、獼猴桃性寒，脾胃虛寒者應(yīng)慎食。

2、獼猴桃不能跟牛奶及各種乳制品搭配食用。究其原因是獼猴桃中的維生素C，會與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，影響消化吸收，從而使人腹脹，腹痛，腹瀉，所以如果你不想拉肚子的話，就不要在獼猴桃果汁中加入牛奶哦!還需要注意，在飲用牛奶及乳制品前后的半小時至一小時內(nèi)，都建議不要吃獼猴桃，過了這個時間段才可以吃。

3、獼猴桃和螃蟹、黃瓜、胡蘿卜及動物內(nèi)臟等不能一起吃，因為獼猴桃含有的某些營養(yǎng)成分與它們搭配食用時會產(chǎn)生不適。

4、獼猴桃與螃蟹同吃會引起人體中毒。因為螃蟹中含有五價砷的化合物，和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用，轉(zhuǎn)化為三價砷，即含劇毒的砒霜。

5、胡蘿卜中與黃瓜中含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質(zhì)，與獼猴桃同吃時，獼猴桃豐富的維生素C會被消磨掉。

6、動物內(nèi)含有銅、鐵等離子，它會使獼猴桃中的維生素C氧化，另獼猴桃的營養(yǎng)價值大打折扣。

了解一下獼猴桃的禁忌21、獼猴桃和黃瓜不能同食：黃瓜含有維生素C分解酶，這種酶可以破壞食物中的維生素C，所以最好不要同食

2、獼猴桃和動物肝臟不宜同食：動物的肝臟含銅、鐵等離子，這些離子可使食物中的維生素C氧化，降低營養(yǎng)價值。

3、 獼猴桃和牛奶不宜同食：維生素C容易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，影響消化吸收

4、獼猴桃和蝦不可同食：獼猴桃和蝦一起吃會造成中毒。

5、獼猴桃和螃蟹不可同食：會造成中毒。

6、獼猴桃和白蘿卜不可同食：容易誘發(fā)【甲狀腺】腫大

7、獼猴桃和紅蘿卜不宜食用：獼猴桃含有豐富的維生素C，胡蘿卜含有破壞維生素C的維生素C酵酶物質(zhì)，會降低營養(yǎng)價值。

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