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吃榴蓮的注意事項

吃貨一枚 2023-04-25 06:00:11

俗話說“一個榴蓮

,三只雞”,榴蓮是熱帶水果
,是滋補的好物,但是吃多了也會上火。所以在吃榴蓮的時候
,也是要有所注意的。特別是在喝酒的時候
,不要吃榴蓮
,酒和榴蓮一樣,都是熱氣之物
,同食了之后很容易上火的。特別是患有糖尿病的人
,如果在喝酒的時候吃了榴蓮,會導致血管阻塞
,容易引發(fā)中風。榴蓮雖然美味
,但是在食用的時候也是要有所注意的
。下面跟著大道家園養(yǎng)生網一起來了解。

吃榴蓮的注意事項

1

、榴蓮屬于溫熱的食物
,患有咽干、舌燥
、喉痛等容易受熱病體質和體質陰虛的人,不適宜吃太多的榴蓮
,還有患有糖尿病
、心臟病、高膽固醇的人也不適宜吃榴蓮

2、體質屬于熱氣體質的人和喉痛咳嗽

、患有感冒和陰虛體質的人
、氣管容過敏的人不宜吃榴蓮,吃了會使病情惡化

3、榴蓮不要喝酒一起食用

,因為就和榴蓮都是熱氣之物,同食容易上火
,特別是糖尿病患者,吃了之后容易造成血管阻塞
,嚴重的會中風

4、肥胖人士不宜吃太多的榴蓮

,因為榴蓮的額熱量和糖分都非常的高,吃了容易發(fā)胖
。榴蓮含有
,較多的鉀,所以腎病和心臟病的人也不宜多吃
,少食就好。

5

、榴蓮是熱性水果
,中醫(yī)也認為榴蓮是熱性之物,吃多了容易上火
,會出現(xiàn)濕毒的不良癥狀
。如果因為吃多了榴蓮而引起濕毒,可以選擇喝綠豆湯或者夏枯草來緩解

榴蓮不能和什么一起吃

1

、榴蓮不宜同酒
,因為這兩樣都屬于熱氣之物
,同吃之后容易,上火
,特別是患有糖尿病患者,更加不應該將兩樣同食
。有專家證明
,在食用榴蓮的8個小時內,不宜喝酒

2、有人說榴蓮同山竹同食

,可以避免上火
,雖然是有效,但是也不宜過量
,山竹和榴蓮都是富含纖維素,在腸胃中吸水之后容易膨脹
,如果食用過量的會造成腸胃阻塞
,引起便秘、

3

、榴蓮不要與溫性的食物
,同食,比如牛肉,羊肉和海鮮等食物
。這是因為榴蓮同這些食物都是熱氣之物
。同食容易上火甚至引起其他疾病,所以盡量不要同溫熱的食物同食

4、榴蓮不要同茄子同食

。因為兩者都是熱氣之物
,同食容易上火,而對身體也不好

5、榴蓮不要與螃蟹同食

,如果這樣東西一起吃了
,就會引起腸胃不適,容易導致腹瀉

什么人不宜吃榴蓮

榴蓮屬于燥熱之物

,所以熱性體質的人不宜吃太多
,還有熱感冒的人
,和咳嗽咽痛的人
,高血壓、心臟病
、腎病
、糖尿病的人建議少吃榴蓮,或者少食榴蓮
,避免加重病情,危害身體健康

孕婦能吃榴蓮嗎

榴蓮的果肉厚實

,而且富含蛋白質、脂肪和纖維素
,適量的吃點榴蓮對補充機體的營養(yǎng)有很大的好處
。所以孕婦可以適當吃點榴蓮,切記不要過量
,因為榴蓮是熱性的水果,同時又很滋補
,吃多了容易上火而且榴蓮含的糖分和脂肪特別高
,如果孕媽媽用來當補品吃,容易出現(xiàn)血糖高的不良現(xiàn)象
。還有就是榴蓮富含纖維素
,吃多了容易在腸胃造成吸水膨脹,主色腸胃
,容易引起便秘,還有就是原來患有痔瘡的孕婦就不要食用了
,避免舊患復發(fā)
。所以孕婦還是不宜吃太多的榴蓮

孕婦吃榴蓮的注意事項

1

、孕婦在吃榴蓮的時候可以喝點開水來助消化,因為榴蓮果肉黏稠
,可以喝點開水幫助消食

2、吃榴蓮的時候

,盡量不要同溫性的食物一起吃,比如酒
、山竹
、牛肉、羊肉
、牛奶、可樂
、茄子等食物一起同食
,避免十火,濕熱

3

、在吃榴蓮的時候,自然裂開的榴蓮不宜存放太久
,要及時食用完畢,還有就是在聞到榴蓮有酒精味的時候
,不宜再食用了。

4

、榴蓮的熱量和糖分都比較高,吃多了血糖容易升高,特別是肥胖的孕婦更加不適宜吃

適合孕婦的榴蓮菜譜

、榴蓮燉雞

準備材料:土雞一個、榴蓮肉適量

、雞爪50g、排骨適量
、瘦肉適量
、榴蓮殼適量、枸杞適量
、紅棗適量。

做法:

1

、將土雞斬成大件用沸水洗凈之后
,放著備用。然后洗干凈其他材料
,去掉水分
,備用。

2

、把準備的材料
,放到沙鍋中
,然后注入1500克的礦泉水
,蓋好蓋子,然后上鍋蒸
,先大火,然后中火
,蒸4個小時左右

3、打開蓋子然后加入鹽

,再蓋上蓋子,密封好
,再入鍋蒸1一個小時
。榴蓮燉雞就完成了。

小貼士:榴蓮

,味甘性溫
,營養(yǎng)價值非常的高,適量的食用效果會特別好
,而且這道菜適合胃寒的孕婦

二、榴蓮殼排骨湯

準備材料:豬排骨適量

、帶殼榴蓮適量
、食鹽適量

做法:

1

、將排骨洗干凈
,然后用沸水燙一下,過涼水備用

2、用刀把榴蓮的果肉割下來,然后切成小塊

3

、把排骨放到沙鍋中,然后注入適量的水
。淹沒排骨就可以了。先大火煮
,等湯開了之后
,再轉小火煮。待排骨的味道出來之后

4

、把榴蓮倒進去,一起煮
,直到榴蓮熟透,就可以放入適量的鹽
,就可以出鍋了

小貼士:榴排骨湯

,不用用料酒去腥,酒會沖淡榴蓮的味道
,湯汁的顏色為奶白色
,味甘。有著很好的滋補的作用

榴蓮雖然是好物

,但是不管是孕婦還是其他人都是不宜多吃,吃多了是上火
,熱氣
,甚至會引起其他不良的癥狀。特別是患有糖尿病
、腎病
、心臟病的人更加不應該吃榴蓮,即使是吃榴蓮
,也不要吃過量
。要切記在吃榴蓮的時候,不要喝酒
。有酒精的味的榴蓮,就代表這個榴蓮變質了
,不宜食用。

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