孕婦能吃人參嗎,孕婦可以吃西洋參嗎

孕婦能吃人參嗎,孕婦可以吃西洋參嗎

人參是一種十分常見(jiàn)的滋補(bǔ)食品，體質(zhì)虛弱、久病不愈的人群常常會(huì)通過(guò)人參來(lái)進(jìn)補(bǔ)，從而促進(jìn)身體快速恢復(fù)健康。孕期的忌口相對(duì)比較多，那么孕婦能吃人參嗎?

一、孕婦能吃人參嗎

一般來(lái)說(shuō)，不建議孕婦食用人參，尤其是孕早期的孕婦，由于該階段胎兒還不是十分穩(wěn)定，而人參雖然具有很好的補(bǔ)益身體的作用，但性質(zhì)比較溫?zé)?，食用人參容易?dǎo)致上火，可能會(huì)加大流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。如果是孕期體質(zhì)特別虛弱的婦女，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)少量食用。

二、孕婦可以吃西洋參嗎

孕婦是否可以食用西洋參需要視情況而定。西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，如果是內(nèi)火旺盛，出現(xiàn)了咽干口渴、煩躁便秘、口舌生瘡的孕婦，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量食用西洋參來(lái)進(jìn)行調(diào)理，而如果是濕熱體質(zhì)的孕婦，就不宜食用西洋參，以免影響胎兒的正常生長(zhǎng)和發(fā)育。

三、懷孕能吃太子參嗎

太子參是一種滋補(bǔ)類的食材，孕婦是否能夠食用太子參，需要視情況而定。對(duì)于體質(zhì)虛弱、氣血兩虛的孕婦而言，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量食用，起到調(diào)養(yǎng)身體、補(bǔ)益氣血的作用。但如果是內(nèi)熱體質(zhì)的孕婦，就不易大量食用太子參，以免導(dǎo)致上火。

孕婦能吃西洋參嗎

西洋參具有滋陰補(bǔ)氣，寧神益智一級(jí)清熱生津的功效，許多人都會(huì)將其作為日常的補(bǔ)品來(lái)進(jìn)食。但是，孕婦可以吃西洋參嗎？孕婦吃西洋參會(huì)有什么危害嗎？一起來(lái)了解一下！

孕婦可以吃西洋參嗎

孕婦可以適當(dāng)吃西洋參。

西洋參又叫做花旗參、洋參等，性涼，味甘、微苦，它具有很高的藥用價(jià)值，主要用于補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津，對(duì)于口燥舌干等有很好的緩解作用。另外，它還有很好的保健作用，能增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能、保護(hù)心血管系統(tǒng)、提高免疫力、促進(jìn)血液活力等。

西洋參比較溫和，孕婦是可以少量吃的，可以燉湯喝或泡水當(dāng)茶喝，對(duì)于體虛氣短頭暈易疲勞的孕婦有溫和補(bǔ)氣的作用，如果孕期有食欲不振、飯后腹脹以及久瀉脫肛等脾氣虛弱、清氣下陷等癥狀時(shí)，可以適當(dāng)吃。但是如果沒(méi)有疾病癥狀或者準(zhǔn)媽媽體質(zhì)偏實(shí)、偏熱，就不宜服用西洋參了。也不建議長(zhǎng)期服用。

孕婦吃西洋參的做法

西洋參可以用來(lái)煲湯或者泡水喝，效果都不錯(cuò)。

一、含化法

最簡(jiǎn)單的服法是含化。一般在含服前，將西洋參切成薄片，可于早飯前、晚飯后含于口中，細(xì)細(xì)咀嚼，每天用量一般2-4克即可。也可以將西洋參片在鍋中蒸軟后再服用，比較好咀嚼。這種含化法，利用率高，吸收迅速。

二、沖粉法

把西洋參研成細(xì)粉狀，直接勺子舀0.5－1克，用紗布或者是濾紙包好，再倒入沸水服用服。使用過(guò)濾這一步驟，是不用擔(dān)心未溶解的粉末進(jìn)入口中。

三、燉服法

取西洋參片2到5克，先用水浸泡，然后就碗口密封好后，放進(jìn)鍋中隔水蒸燉20到30分鐘后就可以取出冷卻食用。也可以適量地加入一些枸杞子，效果會(huì)更好。最好在早飯前服用，效果更佳。

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