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      減肥的豆?jié){怎么搭配,3種瘦身豆?jié){減肥食譜
      減肥的豆?jié){怎么搭配,3種瘦身豆?jié){減肥食譜在減肥期間
      ,除了限制高能量的食品外
      ,我們還要適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)
      、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)
      ,以免影響健康。豆?jié){是一種低脂高蛋白的食品
      粗糧怎么搭配減肥,粗糧減肥餐
      粗糧含有大量的粗膳食纖維
      、維生素
      、礦物質(zhì)等,且升糖指數(shù)較低
      、飽腹感較強(qiáng),深受廣大減肥人士的喜愛
      ,但粗糧怎么搭配減肥呢?下面就簡(jiǎn)單介紹幾種粗糧減肥餐
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