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秋天干咳
、皮膚干還乏力或是秋燥作祟這些解秋燥的方法值得收藏
秋天天氣燥熱
,人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)干咳少痰
、皮膚干燥
、鼻咽敏感
、大便不暢等癥狀
。那么,該如何緩解秋燥帶來(lái)的不適呢
?該如何防秋燥呢
?下面,就一起來(lái)看看吧
中藥調(diào)養(yǎng)防秋燥
溫燥溫燥屬于初秋感受燥邪
,往往帶有夏暑的余熱,癥見(jiàn)發(fā)熱
,微惡風(fēng)寒
,頭痛,干咳少痰
,痰黏難咯
,咽干口燥,小便短赤
,大便干結(jié)
。服用桑杏湯效果較為理想:桑葉、杏仁各10克
,沙參
、梨皮各15克,淡豆豉
、梔子
秋季養(yǎng)生重在防秋燥
秋天
,是從立秋之日起
,到立冬之日止,其間經(jīng)過(guò)處暑
、白露
、秋分
、寒露、霜降等六個(gè)節(jié)氣
。從秋季的氣候特點(diǎn)來(lái)看
,由熱轉(zhuǎn)寒,即陽(yáng)消陰長(zhǎng)的過(guò)渡階段
。人體的生理活動(dòng)
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