喝普洱茶的禁忌

喝普洱茶的禁忌

普洱茶是可以幫助我們進(jìn)行養(yǎng)生的，大家對(duì)普洱茶是比較熟悉的，在平時(shí)我們是會(huì)經(jīng)常喝普洱茶的，而且普洱茶對(duì)我們健康也是有幫助這對(duì)，所以說(shuō)大家應(yīng)該對(duì)普洱茶有所了解才行，那么具體大家喝普洱茶的時(shí)候會(huì)有一定的禁忌存在，一起看看普洱茶的情況。

大家對(duì)于普洱茶是比較熟悉的，在平時(shí)的生活中我們很多人都會(huì)喝普洱茶來(lái)養(yǎng)生，但是在喝普洱茶的時(shí)候也會(huì)有一定的禁忌存在，是大家需要小心的，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，有些時(shí)期是不能飲茶的。女士在三期“經(jīng)期、孕期、哺乳期”的時(shí)候不能喝茶的，所以說(shuō)在這時(shí)候?qū)τ谄斩杈蛻?yīng)該避免了。

同時(shí)大家在喝普洱茶的時(shí)候還需要注意，我們一定要用沸騰滾燙的水來(lái)泡普洱茶。由于普洱茶有種特別的味道，不喜歡其味的人，可將泡好的茶先放進(jìn)冰箱里，冷藏后再飲用，這樣是比較健康的選擇。

而且大家在喝普洱茶的時(shí)候還要注意，對(duì)于體熱人來(lái)說(shuō)，選擇喝普洱茶是容易上火的，同時(shí)再加上普洱是熱性的，體質(zhì)濕熱的可不能喝太多。對(duì)于體質(zhì)偏熱的人來(lái)說(shuō)，喝新的普洱茶會(huì)導(dǎo)致上火，想要避免這種情況，那就在熟的普洱中加點(diǎn)新的生茶，想要喝的話，最好是5年以上的老茶，所以說(shuō)我們喝普洱茶的時(shí)候需要注意方法才行，這樣才可以避免影響我們健康。

而且在減肥成功之后，我們還應(yīng)該繼續(xù)保持喝普洱茶的習(xí)慣，這樣可以保證體重不會(huì)反彈。

普洱茶是可以幫助我們進(jìn)行養(yǎng)生的，在平時(shí)很多人都會(huì)服用普洱茶來(lái)養(yǎng)生了，但是大家在服用普洱茶的時(shí)候也會(huì)有一定的問(wèn)題存在，上面介紹的這些禁忌情況，大家應(yīng)該小心對(duì)待，服用普洱茶的時(shí)候必須要重視這些情況，對(duì)我們健康有幫助。

喝普洱茶一般都有哪些禁忌？

喝茶是一種怡情，悠閑的事情，普洱茶更是近年來(lái)養(yǎng)生茶中頭牌，受歡迎程度不言而喻，其獨(dú)特的發(fā)酵手法造成了他獨(dú)特的味道，形態(tài)和物質(zhì)構(gòu)成，我們都知道普洱茶有降脂，減肥，降壓，防癌，抗癌的功效。還可以防止動(dòng)脈硬化，防止冠心病，降血壓，抗衰老等保健功能。但是茶葉總歸是茶葉，不能當(dāng)藥用，而且普洱茶也不是老少皆宜，但凡事有講究就有禁忌，為了讓大家喝茶有利于身體健康，請(qǐng)謹(jǐn)記以下喝普洱茶的禁忌。

首先不宜空腹飲茶，宜人擇時(shí)而飲，常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”?？崭购炔杩蓻_淡胃酸，抑制胃液分泌，降低消化功能，致使茶葉中的不良成分大量入血，引發(fā)心悸，頭暈，心慌，胃部不適，眼花，手腳無(wú)力，心煩等現(xiàn)象，并影響蛋白質(zhì)的吸收；普洱茶應(yīng)該隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶，茶經(jīng)過(guò)久泡后，會(huì)有重金屬等有害物質(zhì)析出，使茶色變渾，降低保健效果。另外，保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應(yīng)飲用；禁忌飯前后馬上飲茶，飯前飯后20分鐘左右，確實(shí)不宜大量飲茶，特別是飲濃茶。因?yàn)檫@樣做會(huì)沖淡胃液，影響消化。飲淡茶，溫茶才更有利于身體健康。

另外，需要特別注意，忌發(fā)燒喝茶，因?yàn)椴枞~中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于火上澆油；忌經(jīng)期喝茶， 在月經(jīng)期間喝茶可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征；忌潰瘍病人喝茶，因?yàn)椴枞~中的咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，患有潰瘍的病人可能會(huì)誘發(fā)潰瘍甚至穿孔；忌酒后喝普洱茶，如果喝過(guò)酒之后再喝普洱茶，人會(huì)更難受，會(huì)刺激脾胃，加大心臟負(fù)擔(dān)，容易造成酒后事故；忌吃高蛋白食物，茶葉中的酸性物質(zhì)和蛋白質(zhì)融合在一起，會(huì)減少腸道的蠕動(dòng)，使腸道里的水分減少，影響消化系統(tǒng)，造成便秘；吃藥期間忌飲茶，無(wú)論中藥還是西藥，和普洱茶似乎天生就是相克的，茶中的物質(zhì)，易與藥中所含的元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生沉淀，影響藥效。

普洱茶的功效與禁忌

普洱茶的功效

1.《本草綱目拾遺》中有記載：普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒，刮腸通泄。由此可知普洱茶有解油膩減肥的功效。

2.普洱茶對(duì)降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化有很大的效果。

3.喝普洱茶能夠防癌、抗癌。

4.在適宜的濃度下，喝普洱茶能起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。

5.因?yàn)槠斩柚泻性S多生理活性成分，所以可以健牙護(hù)齒。

6.普洱茶能夠消炎、殺菌、治痢。

普洱茶的功效與禁忌

1.忌喝新茶：由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類(lèi)、醛類(lèi)及醇類(lèi)等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。

2.空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。

3.發(fā)燒喝茶：茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于“火上澆油”。

4.經(jīng)期喝茶：在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過(guò)4杯者，增加3倍。

5.肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過(guò)多超過(guò)肝臟代謝能力，就會(huì)有損于肝臟組織。

6.孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶：茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。

熟普洱茶的功效與禁忌百科

熟普洱茶的功效與禁忌百科

熟普洱茶的功效與禁忌百科，這種茶葉在我們的生活中非常常見(jiàn)，熟茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵而成的，經(jīng)過(guò)發(fā)酵以后增加了不少新的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，我為大家整理好了熟普洱茶的功效與禁忌百科，一起來(lái)看看吧。

熟普洱茶的功效與禁忌百科1 喝熟普洱茶的功效及禁忌？喝熟普洱茶的功效：

1、熟普洱茶有紅茶素（TR）黃茶素（TF）茶褐素（TB）沒(méi)食子酸和維生素C等，這些物質(zhì)對(duì)提高人體免疫系統(tǒng)功能發(fā)揮重要的作用，所以說(shuō)普洱茶熟茶對(duì)需要提高免疫力的人群有很大的作用。

2、熟普洱茶里含有黃酮苷具有維生素P的作用，是防止人體血管硬化的重要物質(zhì)，適合中老年人，茶多酚葉綠素維生素C等多種有效成分綜合作用形成的（云南茶產(chǎn)區(qū)大茶樹(shù)的茶多酚含量均達(dá)到30-34%，兒茶素總量達(dá)到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達(dá)46-50%）

3、含有豐富有益菌群的發(fā)酵熟普洱茶,在進(jìn)入人體后不會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生刺激作為，而且能夠在胃的表層形成附著膜，對(duì)胃不好的人有保護(hù)作用，經(jīng)常飲用可以起到養(yǎng)胃和護(hù)胃的功效。

4、現(xiàn)已有很多醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，持久喝普洱茶熟茶可以把血脂下降30%左右，而飲用其他茶水在同樣的時(shí)間卻沒(méi)有相同的效果，足可以證明普洱茶熟茶這個(gè)降血脂的功效。

5、普洱茶熟茶可以把人體腸內(nèi)的油膩油脂有效去除，會(huì)增加大腸的蠕動(dòng)速度，有效通便利水，從而達(dá)到減肥效果。

其次，普洱茶也同其它茶一樣有需要注意的地方，普洱茶飲用禁忌如下：

（1）不宜空腹喝濃普洱茶，宜人擇時(shí)而飲常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”?？崭癸嫴钑?huì)沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至?xí)鹦募隆㈩^疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現(xiàn)象，并影響蛋白質(zhì)的吸收。

（2）普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經(jīng)過(guò)久泡后，茶中會(huì)有重金屬等有害物質(zhì)析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。

（3）剛做出的普洱茶不宜喝從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)講，剛做出的`新普洱茶沒(méi)有經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的放置，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還沒(méi)有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長(zhǎng)時(shí)間喝有可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。

（4）普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”，經(jīng)常飲用冷普洱茶對(duì)人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會(huì)產(chǎn)生副作用，因而提倡溫?zé)犸?，以利于養(yǎng)生。

（5）忌飯前飯后大量飲普洱茶飯前大量飲用普洱茶，會(huì)沖淡唾液，影響食物消化。飯后飲用要擇時(shí)而飲，不宜盲目。餐前后最好相隔一小時(shí)才能真正達(dá)到養(yǎng)生保健的最佳效果。

（6）睡前飲普洱茶要適度睡前2小時(shí)最好不要飲用普洱茶(生茶)，會(huì)造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質(zhì)溫和的熟茶。

熟普洱茶的功效與禁忌百科21、降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化.法國(guó)巴黎圣安東尼醫(yī)學(xué)院臨床教學(xué)主任艾米爾·卡羅比醫(yī)生用云南普洱沱茶臨床試驗(yàn)證明:"云南普洱茶對(duì)減少類(lèi)脂化合物、膽固醇含量有良好效果".中國(guó)昆明醫(yī)學(xué)院也對(duì)云南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨床試驗(yàn),并與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對(duì)比,普洱茶的療效高于安妥明.長(zhǎng)期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少,所以長(zhǎng)期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用.飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng),所以對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好治療作用.

2、防癌、抗癌.梁明達(dá)、胡美英教授用細(xì)胞培養(yǎng)及電子工業(yè)顯微鏡方法,對(duì)普洱茶的抗癌作用進(jìn)行了十多年的研究,發(fā)現(xiàn)普洱茶殺癌細(xì)胞的作用最為強(qiáng)烈,甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用.飲普洱茶能防癌.

3、養(yǎng)胃、護(hù)胃.在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層,對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層,長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用.

4、健牙護(hù)齒.普洱茶中含有許多生理活性成分,具有殺菌消毒的作用,湖南醫(yī)科大學(xué)曹進(jìn)教授用普洱健齒茶進(jìn)行抑制變形球菌附著能力試驗(yàn),發(fā)現(xiàn)普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用,濃度1%時(shí)效果最佳.

5、消炎、殺菌、治痢.醫(yī)藥界研究及臨床實(shí)驗(yàn)證明,云南普洱茶有抑菌作用,濃茶汁日服十次,可以治療細(xì)菌性痢疾,這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān).

6、抗衰老.茶葉中兒茶素類(lèi)化合物具有抗衰老的作用,云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其它茶樹(shù)品種，抗衰老作用優(yōu)于其它茶類(lèi)，同時(shí)，普洱茶在加工過(guò)程中，大分子多糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質(zhì)對(duì)提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/10067.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 普洱茶的功效與作用(普洱茶有什么作用···

下一篇: 喝普洱茶存在危害,這些情況要小心