普洱茶的功效作用有哪些

普洱茶喝起來味道是很不錯的，所以我們很多的朋友們都比較喜歡喝普洱茶，其實(shí)普洱茶有非常不錯的降血壓，降血脂和降血糖的功效哦，所以我們?nèi)绻谏钪谐霈F(xiàn)了三高的癥狀，那么我們就是可以經(jīng)常飲用一些普洱茶的哦。

1、普洱茶中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是茶多酚、兒茶素等這些物質(zhì)的含量更是比較高的。茶多酚能明顯抑制體內(nèi)膽固醇、甘油三脂(均為血脂主要成分)含量的上升，并能促進(jìn)脂類化合物從糞便中排出，還能改善毛細(xì)血管壁的彈性，因此，對預(yù)防和緩解動脈粥樣硬化、高血壓及肥胖都具有重要作用。肥胖病大都是因人體脂肪代謝失調(diào)，過多積累所引起。

2、茶葉的減肥功效是由于茶多酚，葉綠素，維生素C等多種有效成分的綜合作用。茶多酚能去脂解油膩;葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收;維生素C有促進(jìn)膽固醇排泄的作用，因而喝茶可以達(dá)到理想的減肥效果。

3、普洱茶還有很不錯的降脂作用，對于那些高血脂的朋友們來時，普洱茶是一味良藥，是指降低血液中膽固醇的含量，由于肥胖病往往同時引起膽固醇的升高，所以茶的減肥作用同樣對降脂有效。

4、茶葉中的茶多酚不光能去脂肪而且還具有明顯地抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上升，抑制動脈內(nèi)壁上的膽固醇沉積。動脈硬化常因肥胖和高血脂引起，茶中多種有效成分對動脈硬化癥有一定的預(yù)防和緩解作用。此外，茶多酚能抑制動脈平滑肌的增生，也有利于動脈硬化的調(diào)理。

5、根據(jù)現(xiàn)有生物化學(xué)研究成果，肌醇具有降低脂肪酸和膽固醇的作用，飲用普洱茶后肌醇濃度升高，是普洱茶降低膽固醇的作用機(jī)制之一。而3-氯酪氨酸能顯 著提高人動脈粥樣硬化內(nèi)膜的低密度脂蛋白，它的含量降低，導(dǎo)致低密度脂蛋白降低，相應(yīng)地提高了高密度脂蛋白與血清蛋白的比值，是普洱茶降血脂功能的機(jī)制之一。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，所以普洱茶作用在對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療功效。

通過上面的這些介紹，相信我們大家對于普洱茶的功效也是有了一定的了解，我們可以知道，經(jīng)常飲用一些普洱茶，能夠起到非常不多的保健功效，尤其是三高人群，經(jīng)常飲用普洱茶對于我們身體的康復(fù)是有著極大的幫助的。

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