喝紅茶能生津止咳養(yǎng)胃利尿

喝紅茶能生津止咳養(yǎng)胃利尿

對(duì)于我們很多人來說都是比較喜歡喝茶的了，很多人都養(yǎng)成了喝茶的好習(xí)慣了，尤其是對(duì)于紅茶，這是很多人都比較喜歡喝的了，紅茶的味道是比較醇厚的了，那么我們喝紅茶都有哪些好處呢，下面就讓我們一起來看看紅茶都有哪些好處吧。

生津解渴：紅茶中含有大量的多酚類、醣類、氨基酸等，能和口腔唾液產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，刺激唾液分泌，滋潤口腔，并且產(chǎn)生清涼感。在炎熱的夏季，喝上一杯紅茶，有生津解渴的保健養(yǎng)生作用。

消炎殺菌：紅茶中的多酚類化合物、兒茶素等成分，作用于消炎殺菌，試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，細(xì)菌性疾病患者經(jīng)常飲用紅茶大有益處，還可以使用紅茶濃茶涂洗傷口，會(huì)有意想不到的消炎作用，可以幫助我們提高身體的免疫力，對(duì)于我們的身體好處是非常多的了，是朋友們要注意不能錯(cuò)過的了哦。

提神消疲：紅茶含有大量咖啡堿成分，這些成分能夠刺激人體神經(jīng)中樞系統(tǒng)，振奮人的精神，促使記憶力增強(qiáng)，經(jīng)常飲用，能夠加快血液的循環(huán)，有提神醒腦、消除疲勞之保健養(yǎng)生功效與作用。

利尿：紅茶富含咖啡堿和芳香物質(zhì)，能夠增加腎臟的血流量，提高腎小球的濾出率，排尿不正常的人群，不妨多飲用一些紅茶哦，是可以幫助我們保護(hù)腎臟的了，對(duì)于男性朋友們來說這無疑是我們不能錯(cuò)過的美味飲品了哦。

養(yǎng)胃：紅茶屬于發(fā)酵茶，茶多酚的含量相對(duì)比較少，對(duì)胃部的刺激相對(duì)減少。紅茶含有的有效成分還能在人體的胃部產(chǎn)生一層保護(hù)粘膜，有養(yǎng)胃、護(hù)胃的保健養(yǎng)生功效與作用。此外，對(duì)于潰瘍也有一定的治療效果哦。

這就是我們給大家介紹的有關(guān)紅茶的情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)紅茶這種飲品在食用的時(shí)候是有很多好處的了，我們?cè)谏钪薪?jīng)常吃就可以幫助大家調(diào)節(jié)身體了，尤其是能夠幫助我們生津解渴，還可以幫我們養(yǎng)胃利尿，是朋友們不能錯(cuò)過的。

紅茶和綠茶的功效分別是什么？什么樣的人適合分別喝這兩種茶？

1.紅茶性甘溫，味道醇厚，養(yǎng)胃益胃，助消化，去油膩，補(bǔ)益身體，可養(yǎng)人體陽氣，生熱暖腹，增強(qiáng)人體的抗寒才能，尤其適宜冬季寒冷天氣、女性或脾胃不佳的人群所飲用的。沖泡紅茶時(shí)，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。

2.綠茶是未經(jīng)發(fā)酵的，中國產(chǎn)量最多，飲用最為廣泛的一種茶.它的特點(diǎn)是湯清葉綠。綠茶的功效與作用：茶在英國人是：健康之液，靈魂之飲。在我國被譽(yù)為“國飲”。現(xiàn)代科學(xué)大量研究證實(shí)，茶葉確實(shí)含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對(duì)現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。

綠茶

1.綠茶有延緩衰老的作用

2.綠茶有抑制心血管疾病的功效

3.綠茶有預(yù)防和抗癌功效

4.綠茶有預(yù)防和治療輻射傷害的作用

5.綠茶有抑制和抵抗病毒菌的作用

6.綠茶有美容護(hù)膚的功效

7.綠茶有醒腦提神的作用

8.綠茶有利尿解乏的作用

9.綠茶有降脂助消化的功效

10.綠茶有護(hù)齒明目的功效

紅茶

1.紅茶味甘性溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，可以增強(qiáng)人體對(duì)寒冷的抗御能力。此外，人們?cè)诙臼秤鰪?qiáng)，進(jìn)食油膩食品增多，飲用紅茶可祛油膩、開胃口、助養(yǎng)生。

2.紅茶有清熱生津，利尿消腫，消除疲勞等功效，主要是促進(jìn)新陳代謝，它里面的一些成分可以促進(jìn)鈉、水的排泄，使人體新陳代謝加快讓毒素快速排出。中風(fēng)和心臟病，是冬季高發(fā)病期。紅茶還能夠減少中風(fēng)，減少心臟病的發(fā)作，因此，老人在冬天，天天飲暖暖的紅茶，既暖身體，又能起到防治疾病的作用。

3.經(jīng)常用紅茶漱口，可除去口腔內(nèi)細(xì)菌，預(yù)防流感。紅茶亦能預(yù)防骨質(zhì)疏松，降低皮膚癌的作用。但須注意喝紅茶，必須熱飲，不要冷飲。

4.紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似于抗氧化劑，能防止中風(fēng)和心臟病。美國一項(xiàng)最新研究顯示：每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比，前者罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)要比后者低40%以上。

紅茶的功效 喝紅茶要注意哪些

紅茶作為中國六大茶類的一種，是大眾比較認(rèn)可的一種茶葉，喝紅茶的好處很多，科學(xué)合理的喝好處多多，沒有壞處。

喝紅茶的好處之紅茶的功效

資料上常說的喝茶的十大功效和作用，喝紅茶也是有的：提神消疲、生津清熱、利尿（這是肯定的了）、消炎殺菌、解毒、強(qiáng)壯骨骼、抗衰老、養(yǎng)胃護(hù)胃、抗癌、舒張血管。具體原理在這里就不介紹了，網(wǎng)上資料很多，雖然沒有明確的科學(xué)依據(jù)證明這些功效，但是大體上喝茶的人都覺得喝紅茶的好處是有這些的。

喝紅茶的好處之保健養(yǎng)生

紅茶是一種保健茶，經(jīng)常喝會(huì)有以下好處：

1、強(qiáng)健骨骼：紅茶品性溫和，味道醇厚，富含微量鉀等元素，可以增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，減少體內(nèi)消耗的鈣。紅茶里面含有錳，常喝紅茶可以強(qiáng)健骨骼。

2、防治心臟病和中風(fēng)：紅茶里面有類黃酮類化合物，可以預(yù)防和治療心臟病和中風(fēng)。

3、常喝紅茶還可以增進(jìn)食欲，幫助消化。

4、喝紅茶口里會(huì)有一股香氣，可以幫你消除口臭，預(yù)防蛀牙。

5、紅茶還有超強(qiáng)的抗菌能力，平時(shí)用紅茶漱口，可以預(yù)防病毒性感冒，還可以預(yù)防一部分食物中毒。

6、紅茶是全發(fā)酵茶，性溫，平時(shí)飲用可以養(yǎng)胃。

喝紅茶的好處之提高品位

一般家里招待客人常用的都是綠茶，用紅茶來招待客人，瞬間感覺檔次就提升了，會(huì)讓你在朋友眼里變成紳士的！這是為什么呢？因?yàn)榧澥匡L(fēng)度是西方國家公眾，特別是英國男性公眾所崇尚的基本禮儀規(guī)范，而英國人是眾所周知喜歡喝紅茶的，所以喝紅茶顯得比較有品位。

喝紅茶的壞處之錯(cuò)誤時(shí)間

在錯(cuò)誤的時(shí)間里喝紅茶，是有壞處的：

紅茶涼了不宜飲用，否則會(huì)容易誘發(fā)腹泄；

空腹時(shí)不宜喝紅茶，否則很容易人傷身，抑制胃液的分泌，妨礙消化；

睡前不宜喝紅茶，否則太過于興奮而失眠。

喝紅茶的壞處之不好狀態(tài)

在身體狀態(tài)不好的時(shí)候喝紅茶，也是有壞處的，不但會(huì)加重病情，還有可能帶起其他疾病隱患。所以以下人群建議不要喝紅茶：結(jié)石病、腫瘤、貧血、有精神衰弱失眠、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳、胃熱、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、易上火、正在服藥者忌食；經(jīng)期女性，孕期女性、哺乳期女性、更年期女性忌食。

紅茶有什么功效 經(jīng)常喝紅茶有什么好處

1、提神醒腦：紅茶含有咖啡堿的成分，所以飲用紅茶可以讓人提神醒腦，緩解疲勞。使得我們更能很好的專注精神。這也是很多白領(lǐng)辦公室喜歡紅茶的原因。

2、殺菌消毒：紅茶還有很好的殺菌抑菌的效果。平時(shí)用紅茶漱口還可以預(yù)防蛀牙和降低食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)。

3、養(yǎng)胃：紅茶性溫和，對(duì)于我們的胃有著很好的養(yǎng)護(hù)作用。也算是茶類中最養(yǎng)胃的茶飲。這主要是因?yàn)榧t茶是發(fā)酵烘焙而成的，茶多酚在氧化酶和熱度的作用下，含量變少了。所以對(duì)于胃部的刺激性也就減少了。

4、強(qiáng)健骨骼：紅茶中含有很豐富的鉀元素。而鉀元素剛好是我們骨骼不可缺少的一種元素。所以經(jīng)常的飲用紅茶可以很好的強(qiáng)健我們的骨骼。同時(shí)還可以增強(qiáng)我們的血液循壞。紅茶中還含有一種錳元素，這種元素對(duì)于骨骼也有很好的強(qiáng)健作用。

5、生津止渴：紅茶中也含有所有茶葉都有的茶多酚，氨基酸和糖類。這些物質(zhì)都可以跟我們口腔的口水產(chǎn)生反應(yīng)，使得我們的唾液腺分泌更多的口水，起到生津止渴的作用。

6、抗衰老：研究結(jié)果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑。

7、舒張血管：美國醫(yī)學(xué)界一項(xiàng)研究與紅茶有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激后，則舒張度會(huì)增加13%。

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