現(xiàn)在的城市中上夜班的人也越來越多我們也知道人也是自然的生物，遵循自然規(guī)律日出而作日落而息是人的本性!不過工作還是應該繼續(xù)做的
，上夜班的人們也擔心自己抵抗不住疲倦也習慣性的喝一點咖啡或者是茶其實咖啡里面的咖啡因對腦部的刺激太大
，我們還真的不建議喝這個紅茶可以幫助提升消除疲勞
紅茶不僅提神消除疲勞還有著非常好的保護腸胃的功效，這一點跟咖啡不一樣
晚上喝紅茶對于心臟也有好處，長期的作息不規(guī)律難免會影響心臟的健康
以上就是我們?yōu)槟窒淼纳弦拱嗪仁裁?工作原因很多夜間工作者不得不犧牲自己的健康去為更多人服務
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