來經(jīng)期第一天能吃當歸黃芪和天麻薏仁紅棗百合燉的？

民間習慣，例假期間可以吃當歸等燉雞，起到調理經(jīng)血作用，但是不要搞得太復雜，根據(jù)自己的經(jīng)驗，就是當歸、黨參、黃芪就夠了，再加紅棗也行，其它就不加了。每次不要加得太多，一只3斤左右的雞，加入當歸黨參黃芪各一兩足夠。

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