月子期間可以吃天麻燉鴿子湯嗎？

月子期間可以吃天麻燉鴿子湯嗎？

月子期間最好不要吃天麻，因?yàn)樘炻槭腔钛?，這樣的吃那個(gè)惡露就不容易干凈，單獨(dú)吃鴿子可以的，鴿子燉湯放一點(diǎn)山藥枸杞什么的都很好的

月子期間可以喝鴿子湯，但是最好是不要放天麻，鴿子湯是大補(bǔ)的食物，放大棗黨參黃芪枸杞就可以了，稍稍放點(diǎn)鹽，小火慢燉，這樣燉出來(lái)的很好喝的，孕婦或者手術(shù)后的人喝鴿子湯是最最有營(yíng)養(yǎng)的湯類了！

坐月子能吃天麻燉鴿子湯嗎

產(chǎn)后最好不要吃天麻燉鴨子，因?yàn)樯旰⒆右院笊眢w比較虛弱，腸胃能力消化的也比較慢，所以吃這種有刺激性的食物，而且過(guò)于油膩的食物，很容易造成消化不良，甚至有便秘的現(xiàn)象出現(xiàn)。

坐月子飲食禁忌

1、忌多吃味精。為了嬰兒不出現(xiàn)缺鋅癥，新媽媽應(yīng)忌吃過(guò)量味精。一般而言，成人吃味精是有益無(wú)害的，而嬰兒，特別是12周內(nèi)的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時(shí)，又食用過(guò)量味精，則不利。因?yàn)槲毒珒?nèi)的谷氨酸鈉就會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)。

過(guò)量的谷氨酸鈉對(duì)寶寶，尤其是12周內(nèi)的寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響，它能與寶寶血液中的鋅發(fā)生特異性的結(jié)合，生成不能被機(jī)體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導(dǎo)致寶寶鋅的缺乏，這樣，寶寶不僅易出現(xiàn)味覺(jué)差、厭食，而且還可造成智力減退，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果。

2、忌食寒涼生冷食物：產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利于氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)不利于氣血的充實(shí)，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘，進(jìn)入乳汁后對(duì)寶寶也不利。而且媽媽產(chǎn)后氣血虛弱，若進(jìn)食辛辣發(fā)散類食物，如辣椒，可致發(fā)汗，不僅耗氣，并可傷津損血，加重產(chǎn)后氣血虛弱，甚至發(fā)生病癥。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會(huì)影響睡眠及腸胃功能，對(duì)嬰兒也不利。

4、忌食酸澀收斂食品：產(chǎn)后媽媽淤血內(nèi)阻，不宜進(jìn)食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。

5、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會(huì)給媽媽的牙齒帶來(lái)不良影響。

坐月子鴿子燉什么最好

燉鴿子湯需要準(zhǔn)備紅棗，生姜，豬瘦肉，鴿子，把鴿子的腳去除，生姜切成片狀，豬瘦肉切塊，鍋里面加入適量清水，把鴿子，生姜片，瘦肉放進(jìn)去血水去除，然后撈出來(lái)清洗干凈，準(zhǔn)備一個(gè)碗，把瘦肉倒進(jìn)去，再放入清水，紅棗，生姜片，鴿子，隔水蒸煮4個(gè)小時(shí)，蒸好以后就可以出鍋吃了。

鴿子湯怎么燉補(bǔ)氣血

清燉鴿子湯，需要準(zhǔn)備一只新鮮鴿子，枸杞，生姜片，雞精，鍋里面加入適量的水燒開(kāi)，然后把鴿子放進(jìn)去，需要不斷的把水澆在鴿子上面，不停的洗，洗干凈以后就不會(huì)有浮沫，內(nèi)臟焯一下，把內(nèi)臟塞到鴿子肚子里面，然后放到鐵鍋中，加入適量的水以及生姜蓋上蓋子，隔水燉兩個(gè)小時(shí)，燉好以后加入枸杞一些雞精鹽調(diào)味就可以吃了。

天麻鴿子湯，需要準(zhǔn)備一些枸杞，天麻，生姜，鴿子，把鴿子剁成塊狀，放到開(kāi)水里面焯一下，然后再拿出來(lái)清洗干凈，然后重新放進(jìn)干凈的鍋中，加入生姜，天麻以及清水，用大火煮開(kāi)，再改成小火燉煮一個(gè)半小時(shí)，時(shí)間到了以后，加入適量的枸杞，鹽，雞精調(diào)味就可以關(guān)火吃了，味道是非常不錯(cuò)的。

還可以制作山藥鴿子湯，需要準(zhǔn)備一些枸杞，紅棗，山藥，鴿子，料酒，生姜片，先把鴿子處理好，水分瀝干，生姜清洗干凈切成片狀，然后再把山藥洗干凈皮去除，切成塊狀，鴿子放進(jìn)一個(gè)大的碗里面，把料酒，山藥，生姜片，紅棗，枸杞放進(jìn)去，再加入適量清水，大火蒸煮一個(gè)小時(shí)，也可以用高壓鍋來(lái)制作，這樣速度會(huì)變得更快。

什么人不能喝鴿子湯

鴿子湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，適當(dāng)?shù)暮纫恍┮卜浅２诲e(cuò)，但并不是所有的人都適合，身體容易上火的人不要喝太多鴿子湯，因?yàn)樗且环N溫補(bǔ)性的食物，喝得太多容易讓上火的情況變得更加嚴(yán)重。

性欲旺盛的人也不能喝太多鴿子湯，因?yàn)楹萨澴訙苓_(dá)到強(qiáng)腰補(bǔ)腎以及扶陽(yáng)氣作用，如果喝太多鴿子湯反而對(duì)身體健康不利。

鴿子湯的功效與作用

喝鴿子湯能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏以及強(qiáng)身健體作用，它里面含有軟骨素，經(jīng)常吃的話就能讓人體機(jī)能得到改善，讓皮膚變得越來(lái)越好，而且滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用也非常不錯(cuò)，喝一些鴿子湯還可以強(qiáng)筋健骨，它里面的蛋白質(zhì)含量非常豐富，能夠讓器官活力充沛，也可以讓新陳代謝的速度變得更快。

喝鴿子湯能夠潤(rùn)肺明目，不管是腦力，視力，體力方面的恢復(fù)都非常好，喝鴿子湯還能達(dá)到促進(jìn)傷口愈合作用，因?yàn)樗锩娴哪z原蛋白含量很高，如果和紅豆搭配在一起吃就能夠退熱補(bǔ)血，能夠讓身體更加健康，也可以讓皮膚變得更加光澤，老年斑出現(xiàn)的情況也能減少。

喝鴿子湯還能延年益壽，可以讓大腦細(xì)胞更加有活力，因?yàn)轼澴訙锩嬗蟹浅ＸS富的腦磷脂，可以讓組織細(xì)胞里面的代謝速度變得更快，也可以讓神經(jīng)細(xì)胞衰老以及腦組織衰老速度降低，吃完以后體力可以增加，思路可以變得更加清晰，而且記憶力也能提高，對(duì)于兒童以及腦力工作者來(lái)說(shuō)就非常適合。

月子能吃的燉鴿子怎樣的做法

月子能吃的燉鴿子的做法，主要有以下幾步，按照要求和提示去做就可以了，做出來(lái)的燉鴿子肉特別的美味好吃。

第一步應(yīng)該先把鴿子清洗干凈后進(jìn)行焯水，很多人就是做錯(cuò)了這第一步，直接就把洗好的鴿子拿去燉，這樣是不正確的，我們應(yīng)該先給鴿子焯水，注意是冷水下鍋，等到水燒開(kāi)后關(guān)火等2分鐘再撈出，撈出之后用冷水沖洗一遍，這樣可以使鴿子肉比較緊致一些。

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燉鴿子湯講究食材搭配，這樣才能將鴿子湯的功效發(fā)揮最大，所以要準(zhǔn)備一些生姜、天麻、紅棗、枸杞和鴿子一起燉，不但能幫助鴿子去掉腥味，還能增加營(yíng)養(yǎng)，使湯更加養(yǎng)人，愛(ài)美的女生可以再加入一些蓮子和百合，具有么美容養(yǎng)顏的功效哦。提醒大家，天麻需要提前泡水一天才可食用。

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焯好水后的鴿子先炒一下，這樣燉出來(lái)的湯顏色會(huì)使乳白色的，然后再倒入足量的清水，放入天麻片、生姜片、紅棗、枸杞這些食材，大火燒開(kāi)，湯燒開(kāi)后再轉(zhuǎn)小火，慢慢燉一個(gè)小時(shí)左右，最好再加入鹽提味，入味后即可出鍋。

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