雪蛤是很多人都比較喜歡的，雪蛤的滋補(bǔ)效果非常不錯(cuò)
，而且吃法也有很多，那么雪蛤怎么做比較好吃呢?這是很多非常喜歡吃雪蛤的人都想知道的問題，接下來，小編將為大家做出相應(yīng)的介紹，將為大家推薦一些雪蛤的制作方法，希望對(duì)各位有用。紅棗燉雪蛤
1、準(zhǔn)備適量的雪蛤放入小碗中
，每天每份的量一克就夠了。2
、把準(zhǔn)備好的雪蛤，在涼水中泡發(fā)，泡十個(gè)小時(shí)以上，雪蛤泡發(fā)后會(huì)膨脹很大。將泡發(fā)好的雪蛤去掉筋膜，洗凈放入鍋中注入清水。3、放入紅棗(掰開)兩顆
、冰糖數(shù)顆，放在小鍋里煮，開鍋后三分鐘，關(guān)火，在鍋中燜一會(huì)，就可以吃了。4
、雪蛤的膨脹率很大，但是燉的時(shí)候別追求泡發(fā)的量，泡太長(zhǎng)時(shí)間的話口感就沒有那么彈了功效：服用紅棗燉雪蛤可以補(bǔ)血養(yǎng)氣
木瓜雪蛤
材料：準(zhǔn)備兩克雪蛤、木瓜半只
1、先取2克左右的干雪蛤
2
3
4
功效：增強(qiáng)食欲
，改善胃口。紅棗枸杞燉雪蛤
材料：雪蛤、生姜一片
、紅棗5個(gè)、枸杞10粒、蜂蜜1湯匙首先冷水泡發(fā)
然后放入紅棗(掰開)兩顆
功效：滋陰補(bǔ)血。
以上就是關(guān)于雪蛤的一些吃法介紹
用料
雪蛤或雪蛤膏一只
純牛奶一瓶
冰糖適量
牛奶燉雪蛤的做法
這個(gè)是已經(jīng)剝好的雪蛤膏，一整只的
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雪蛤怎么吃才能美容,推薦兩種吃法
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