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雪蛤怎么吃才能美容,推薦兩種吃法

祝由師 2023-04-30 23:16:44

雪蛤是一種非常不錯(cuò)的食材

，很多人都非常喜歡吃雪哈，因?yàn)檠└驅(qū)τ谌梭w健康的益處確實(shí)有很多
，特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，吃一些雪蛤可以起到一定的美容作用
，那么雪蛤怎么吃才能美容呢?很多女性朋友都有這樣的疑問(wèn)
，接下來(lái)，小編將為大家做出相應(yīng)的解答
。

服用雪蛤?qū)τ谌梭w的健康益處非常的廣泛

，可以起到養(yǎng)陰潤(rùn)肺的作用，還可以化精添髓
、補(bǔ)腦益智
、平肝養(yǎng)胃、抗衰駐顏
、健腦益智
、延緩衰老、用于身體衰弱
、產(chǎn)后氣虛
、肺癆咳嗽、內(nèi)分泌失調(diào)等
。

雪蛤補(bǔ)腎益精

、養(yǎng)陰潤(rùn)肺，用于身體虛弱
、病后失調(diào)
、神疲乏力、腎虧精神不足
，心悸失眠
、盜汗不止，癆嗽咳血
。

雪蛤美容養(yǎng)顏食療方：

雪蛤銀耳燉燕窩

用料：準(zhǔn)備雪蛤

，燕窩，銀耳各三克
，三十克冰糖
。

作法：

1

、將燕窩、雪蛤
、銀耳用溫水浸透;

2

、燕窩鑷去燕毛撕成條狀;雪蛤洗干凈，去黑色雜質(zhì);銀耳撕成瓣?duì)?

3

、將燕窩、雪蛤
、銀耳放進(jìn)燉盅
，加沸水l碗，把燉盅蓋上
，隔水燉之;

木瓜燉雪蛤

用料：木瓜一個(gè)(約700克重)

，雪蛤膏10克，鮮奶一杯
，水一杯
，冰糖一兩(減肥者可不用)。

作法：

1.雪蛤膏用水浸四小時(shí)或者一晚

，揀去污物洗干凈
，放入滾水中煮片刻盛起，滴干水分;

2.木瓜冼干凈外皮

，在頂部切出2/5作蓋
，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和瓤
，木瓜放入燉盅內(nèi);

3.冰糖和水一起煲溶

，然后放入雪蛤膏煲半小時(shí)，加入鮮奶
，待滾
，滾后注入木瓜盅內(nèi)，加蓋
，用牙簽插實(shí)木瓜蓋
，隔水燉一小時(shí)即可。

作用：潤(rùn)膚養(yǎng)顏

。木瓜的色彩之所以如此鮮艷
，是因?yàn)槠浜谐渑娴拈偕兀朔N色素具有維他命A的效果
，可保護(hù)皮膚
，并提供眼睛必要的養(yǎng)分。

雪蛤銀耳燉燕窩的做法并不復(fù)雜

，參照上文的介紹進(jìn)行制作即可
，這款食療方對(duì)于女性來(lái)說(shuō)
，養(yǎng)顏美容的功效是非常值得贊揚(yáng)的。

上文就是關(guān)于雪蛤的吃法介紹

，這種吃法對(duì)于女性來(lái)說(shuō)有很好的美容養(yǎng)顏功效
，而且可以保護(hù)自己的皮膚，能夠補(bǔ)充身體所需的多種營(yíng)養(yǎng)元素
，愛(ài)美的女性不妨試一試上述的吃法
，來(lái)滋補(bǔ)調(diào)理身體，但需要告誡大家的是
，雪蛤不宜多吃
，控制量很重要。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/10584.html.

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