這個從中醫(yī)角度來說,不分男女,主要根據(jù)個人體質(zhì)情況。您說的上述幾種物質(zhì),在中醫(yī)上將都是補血補氣的,用于虛癥。北芪、黨參、桂圓主要補氣,當歸紅棗補血,枸杞滋陰潤燥。北芪要性比較猛,心力衰弱的人慢慢服用。
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