百合蓮子粥功效很多、百合蓮子粥怎么做最好吃？

首先應(yīng)該將桂圓肉，蓮子，百合，銀耳，綠豆浸泡一下午，然后將泡開(kāi)的銀耳撕成小狀，放到鍋中加入水用大火煮開(kāi)以后然后用小火熬制，一直將綠豆煮開(kāi)花和蓮子煮熟，然后再加入糖即可。

在做百合蓮子粥的時(shí)候，首先我們需要把蓮子放入鍋中熬制，15分鐘左右的時(shí)候再加入百合，然后再加入一些，銀耳之類的食物，再熬制半個(gè)小時(shí)就可以出鍋了。

首先要將銀耳，蓮子，紅棗，百合，枸杞，桂圓，冰糖混合在一起，然后將大米淘洗干凈，熬制半個(gè)小時(shí)左右。

百合蓮子粥的做法一

食材：銀耳、蓮子、紅棗、百合、枸杞、桂圓、冰糖。

做法：

1、將銀耳略撕清理一下（盡量不要用根處黑黑的地區(qū)），裝進(jìn)暖水瓶數(shù)鐘頭，直到有點(diǎn)兒粘軟時(shí)預(yù)留。

2、先將鍋中放燒開(kāi)，放進(jìn)冰糖（依本人口感）

3、下蓮子（可將蓮芯取下）大煮，由于不煮面條，口味就差許多。

4、隨后放入銀耳煮至起鍋，再放入紅棗、百合、枸杞，也需要多煮一會(huì)，才可以將營(yíng)養(yǎng)成分煮出去。

5、最終放進(jìn)桂圓略煮一下就可以入盅了。

百合蓮子粥的做法二

食材：蓮子40克、百合10克、銀耳10克、枸杞20克、番木瓜60克、冰糖10克。

做法：

1、蓮子、百合、銀耳、枸杞用溫開(kāi)水泡浸60分鐘。

2、砂鍋內(nèi)放冷水、蓮子、百合、銀耳、枸杞，起鍋后文火煲60分鐘。

3、再放進(jìn)番木瓜、冰糖，冰糖溶化后熄火。

百合蓮子粥的做法三

食材：蓮子、銀耳、百合、紅棗、枸杞、桂圓、冰糖。

做法：

1.先把銀耳清理一下，小塊假如大再撕一下，放進(jìn)開(kāi)水中泡預(yù)留。

2.將鍋中的水燒開(kāi)，放幾片冰糖。

3.把蓮子也放進(jìn)鍋中。

4.把泡軟的銀耳放進(jìn)鍋中，隨后再把百合、紅棗和枸杞也都裝進(jìn)去，這時(shí)留意要煮的時(shí)間長(zhǎng)一些，那樣才能夠把食材中的養(yǎng)分煮出去。

5.最終放進(jìn)桂圓，小煮一會(huì)就可以了。最終把湯盛到碗里就可以喝過(guò)。

百合蓮子粥的做法四

材料：大米150克，干百合25克，蓮子25克，冰糖適量。

做法：

1.百合干、蓮子用熱水泡軟，蓮子去芯；大米用冷水浸泡半小時(shí)。

2.鍋中放水，放人大米、百合燒開(kāi)后，再放蓮子，改用中火繼續(xù)熬煮至熟，調(diào)入冰糖即可食用。

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