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小米山藥蘋果粥怎么做好吃
、小米山藥蘋果粥
？

藥哥明白 2023-12-14 17:00:16

小米山藥蘋果粥怎么做好吃
、小米山藥蘋果粥
？

小米山藥蘋果粥

步驟

1.食材準(zhǔn)備：小米50g

，蘋果40g
，淮山藥30g

2.小米洗凈

，提前在清水浸泡30分鐘
。

3.山藥洗凈去皮

，蘋果洗凈去皮去核備用。

4.山藥和蘋果分別切成小丁備用

。

5.小米加水放入鍋內(nèi)

，大火煮開。

6.煮開后轉(zhuǎn)中小火

，放入山藥和蘋果丁拌勻同煮
。

7.繼續(xù)小火慢熬15分鐘，至小米軟爛

，山藥和蘋果丁也煮到軟爛的狀態(tài)
，盛出就可以喝了。

8.還可以放入料理機(jī)中打成細(xì)膩的米糊

，更好消化
。

9.這樣的糊糊7-8個(gè)月以上的寶寶就可以喝。

小米山藥蘋果粥

步驟

1.食材準(zhǔn)備：小米50g

，蘋果40g
，淮山藥30g

2.小米洗凈，提前在清水浸泡30分鐘

。

3.山藥洗凈去皮

，蘋果洗凈去皮去核備用。

4.山藥和蘋果分別切成小丁備用

。

5.小米加水放入鍋

，大火煮開。

6.煮開后轉(zhuǎn)中小火

，放入山藥和蘋果丁拌勻同煮
。

7.繼續(xù)小火慢熬15分鐘，至小米軟爛

，山藥和蘋果丁也煮到軟爛的狀態(tài)
，盛出就可以喝了。

8.還可以放入料理機(jī)中打成細(xì)膩的米糊

，更好消化。

9.這樣的糊糊7-8個(gè)月以上的寶寶就可以喝

。

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