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天麻煲骨頭湯可以放蓮藕玉米紅蘿卜嗎
？

藥哥明白 2023-12-16 02:51:36

完全可以

，做法如下：1.蓮藕1節(jié)
，胡蘿卜1根
，玉米1根
，馬蹄12個
，豬骨350克
，姜。2.馬蹄拍裂
，胡蘿卜
，玉米
，蓮藕切片
，豬骨洗凈。3.蓮藕
，胡蘿卜
，玉米
，豬骨
，姜片
，整理干凈放進湯鍋里。馬蹄暫時不放
。4.開大火煲，5.大火煲開改小火煲1個小時左右
。6.放入馬蹄大火煲15分鐘即可關火
，夏天煲這個湯
，馬蹄后放是為了讓清熱
。秋冬天煲就全部食材都放進去一起煲
，溫潤些
。7.放鹽調(diào)味。8.清涼湯水蓮藕馬蹄胡蘿卜豬骨湯
，這個夏季怎么能缺少呢望采納

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