鮮天麻的話
新鮮天麻可以直接燉湯
。新鮮天麻可以和雞肉、排骨等食材一起燉湯。如果直接用新鮮的天麻來燉湯的話天麻是一種比較名貴的中藥材
，因為這種中藥材具有補氣養(yǎng)血的功效，所以一般他都會被用在調(diào)理身體上面，而且它是藥食同源的，所以有很多人在燉湯的時候，里面會加入一些天麻，就可以當做調(diào)料，又能夠使它的營養(yǎng)價值更高，而且還能夠使湯的味道鮮美，那么天麻煲什么湯比較好呢?將鮮天麻用水洗凈泥沙，將兩頭和皮去掉
，切成丁、片、絲，在開水中焯一下，放在冷水中浸泡0.5－1小時，即可做菜、粥食用。鮮天麻的食用方法和制作過程
1
、 鮮天麻羊肝粥 ：鮮天麻150克，羊肝60克，蔥30克，大米100克 。鮮天麻見上述制作，羊肝清水煮熟切成方丁，大米磨成細粉，蔥切成米備用。鍋內(nèi)放入油適量，燒至6成熱放入蔥米，炸出香味后加入清水2000克。大米面用冷水調(diào)成糊狀，待水開后加入2
、 鮮天麻茶 ：鮮天麻片20克，白菊花2克，枸杞3克，大棗2枚 。鮮天麻洗凈去蒂，切薄片，與干白菊花、干枸杞子和大棗一起用80°C開水泡10分鐘即可飲用。去肝火，明目，補腎，治高血壓。3、 清炒鮮天麻片 ：原料鮮天麻150克，胡羅卜50克
，青椒片50克。制作方法將鮮天麻洗凈去皮切片，胡羅卜切片
擴展資料：
從營養(yǎng)學上來說，新鮮的天麻比干的營養(yǎng)價值高
新鮮天麻因為營養(yǎng)價格高每天不要吃超過50g
1．平肝息風。天麻質(zhì)潤多液，能養(yǎng)血息風
，可治療血虛肝風內(nèi)動的頭痛、眩暈2．祛風止痛
一
二、痰濁中阻
三
天麻有鎮(zhèn)靜
參考資料：百度百科-新鮮天麻
天麻的食用性很強
本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/107199.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)
祛斑的危害是什么.png)
于鹿茸的五種最佳吃法推薦.png)
