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艾葉泡腳的方法以及注意事項(xiàng)

祝由師 2023-05-01 00:21:00

艾葉有降肝火的作用

，所以不少的養(yǎng)生者都會(huì)用艾葉進(jìn)行泡腳
，既能夠幫助改善體質(zhì)，還能夠降肝火
，但是要注意用艾葉
，在艾葉泡腳的時(shí)候要注意一些事項(xiàng)，還要掌握爭(zhēng)取的艾葉泡腳的方法
，下面跟著大道家園天然養(yǎng)生專家一起來了解下吧。

艾葉泡腳方法如下：艾葉放入干凈的鍋中并加入適量的清水

，起鍋
，大火燒開之后繼續(xù)熬煮10分鐘即可，取出水自然放涼到適合泡腳的溫度就可以了
，在泡腳的時(shí)候自然一些
，還可以去按摩涌泉穴
，這樣起到的功效更好
。艾葉有溫經(jīng)、止血
、安胎的功效
，還治療心腹冷痛、泄瀉轉(zhuǎn)筋
、吐衄
、胎動(dòng)不安、癰瘍
、下血
、月經(jīng)不調(diào)
、崩漏
、帶下
、久痢
、疥癬等等疾病。泡腳的方法知道了
，在泡腳的時(shí)候還要注意一些事項(xiàng)
。

第一，艾葉泡腳次數(shù)不能夠太多

。雖然艾葉泡腳有很多好處，但是經(jīng)常進(jìn)行艾葉泡腳是不對(duì)的
，容易導(dǎo)致虛火和寒火下引
，讓身體的上半部分得到供血不足的情況。大道家園天然養(yǎng)生專家建議身體寒氣以及濕氣比較重的患者每周用艾葉泡腳一次即可
。身體比較虛弱可以在上火的時(shí)候泡腳
，沒有上火的時(shí)候進(jìn)行進(jìn)行食補(bǔ)調(diào)理就不容易出現(xiàn)上火的情況了
。第二
，艾葉泡腳的時(shí)間選擇在飯后的時(shí)候，注意是晚上哦
，不是大白天
，再說大白天很少有泡腳的，每天晚上飯后半個(gè)小時(shí)泡腳效果最好
。第三，陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法
，會(huì)出現(xiàn)虧損的情況
，不能夠令身體健康。

艾葉用來泡腳是不錯(cuò)的養(yǎng)生方式

，但是要注意一些問題
，大道家園天然養(yǎng)生專家以上介紹的三點(diǎn)已經(jīng)很詳細(xì)了，相信大家都看到了
，專家介紹泡腳的時(shí)間不能夠過長(zhǎng)
，一般人群養(yǎng)生一周進(jìn)行一次就可以了，不可天天進(jìn)行
，不然會(huì)虧損了哦
。

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