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      九蒸九曬黃精什么時候吃最好？
      
        
      
            小七
            2023-12-16 13:23:35
        
      

        
      
           
      九蒸九曬黃精什么時候吃最好
      ？
      請問制黃精一天一次的用和其它中藥一起
      黃精發(fā)揮作用的過程是比較緩慢的
        ，所以可以作為一個長期服用的滋補(bǔ)品
      。不過需要注意的是
      ，黃精的性質(zhì)是比較滋補(bǔ)還有油膩的
      ，所以大量的服用容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)濕邪淤積的情況
      。所以說，如果是咳嗽痰多或者是脾虛有濕以及中寒泄瀉者最好不要服用
      ，避免加重病情
      。
      在臨床實驗中發(fā)現(xiàn)，少部分的患者在服用黃精糖漿之后會出現(xiàn)輕微的拉肚子情況
      ，而飯后服用則可以有效的避免這種情況。而將黃精制作成為茶飲則沒有出現(xiàn)這種情況
      。小編建議
      ，日常服用黃精的時候一定要特別的注意
      ，最好能夠選擇飯后服用，并且最好的服用方法是用開水沖泡服用
      ，這樣不僅有利于身體吸收黃精中所含有的有益物質(zhì)
      ，同時還能夠更好的避免身體出現(xiàn)副作用。
      九制黃精可以直接吃
      ，每人每次一小塊（兒童減半）
      ，開水沖泡20分鐘左右后服用，不拘時間
      ，飯前飯后都可以
      ，此外還可用于泡酒、煲湯
      、煮粥都可以的
      。建議一天兩次。上次我買了點(diǎn)準(zhǔn)備吃
      ，經(jīng)過咨詢
      ，九拙堂說我拉肚子不能吃，記得啊
      。
      新鮮黃精怎么吃效果好?
      對于重視養(yǎng)生的人群來說
      ，黃精是他們很熟悉的一種藥材，因為黃精的作用有很多
      ，在很多百姓的眼中
      ，它有延年益壽的功效。黃精被用作藥用
      ，需要經(jīng)過一系列很復(fù)雜的步驟
      ，傳統(tǒng)工藝講究九蒸九曬才能被用作藥用。
      

      
不過黃精除了被用作藥用之外
      ，還常被應(yīng)用于日常保健
      ，那么新鮮黃精怎么吃效果好呢？它可以與生活中常見的一些食材搭配使用
      ，然后做成藥膳
      ，這樣不僅緩和了它的口味，效果也很好
      ，今天就給大家推薦三種黃精的吃法
      。
      

      
首先就是“黃精燉雞”，黃精雞有補(bǔ)中益氣
      ，滋陰補(bǔ)腎的作用
      ，適合體質(zhì)虛弱的人群食用。將雞宰殺后，清洗干凈后切塊
      ，然后放入開水中焯燙去血?dú)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，然后撈出洗凈備用；將生姜洗凈切片
      ，蔥洗凈切段
      ，黃精洗凈切段；將雞
      、黃精放入鍋中
      ，然后加入適量清水，再加入適量料酒
      、白糖
      、姜片和蔥段，用大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮至雞肉爛熟后
      ，加入適量鹽和味精調(diào)味即可
      。
      

      
還有就是“黃精粥”，有補(bǔ)氣養(yǎng)血
      、美容養(yǎng)顏
      ，適合體虛乏力，氣血不足的人群食用
      。將黃精洗凈
      ，陳皮碾成細(xì)末備用；將粳米洗凈后
      ，放入鍋中
      ，然后加入黃精和適量清水，熬煮成粥后
      ，加入適量陳皮末和冰糖
      ，再煮片刻后，即可食用
      。
      

      
再有就是“丹參黃精茶”
      ，可以補(bǔ)血活血，補(bǔ)腎養(yǎng)精
      ，因此適用于腎虛的人群以及貧血患者
      。將黃精和丹參按照上面的計量稱重后，然后放在一起
      ，研磨成粉末
      ，然后放入茶包中備用；每次取一茶包放入鍋中
      ，加入適量清水
      ，煮開后燜10分鐘左右
        ；取5g茶葉放入杯中，然后將煮好的藥水倒入茶葉杯中
      ，然后燜泡10分鐘左右即可飲用
      。
      黃精如何九蒸九曬，九蒸九曬黃精有什么好處
      ？
      九蒸九曬
      ，在古書里又叫九蒸九曝、九制
      。是一種傳統(tǒng)的炮制中藥的方法
      ，一般用來炮制比較珍貴的藥材，以補(bǔ)品為主
      。
      九蒸九曬黃精的作用
      ，主要來說是兩方面：
      1、降低藥物的滋膩粘稠性質(zhì)
      ，讓藥物變得容易消化
      。我們都知道，無論再好的食物或者藥物
      、補(bǔ)品
      ，吃到肚子里，最重要的就是消化吸收
      。只有能有效的消化吸收
      ，它才能起到作用，才能補(bǔ)身體
      ；如果消化吸收不了
      ，原封不動拉出來還算好的，如果堆積在身體里面
      ，就是痰濕和毒素
      ，對身體是有害的。而補(bǔ)藥
      ，很多都是“滋膩”的性質(zhì)
      ，黏黏的、油性大
      、蛋白質(zhì)分子大
        ，不容易消化，更不容易吸收?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)代人又基本上都脾胃虛弱
        ，滋膩的東西很容易堵在身體里
        ，變成毒素。而經(jīng)過九蒸九曬之后
        ，就軟爛了
        ，大分子的油脂、蛋白質(zhì)也分解成了比較小的分子
        ，普通人都能夠比較容易的消化吸收了
        。所以很多人吃生的芝麻等補(bǔ)品不消化，容易胃脹
        ，沒有效果
        ，可是吃九蒸九曬的就有效果了。
      2
        、分解藥物里的毒性和雜質(zhì)
        ，使藥性更純更平和。古代的中藥
        ，以“性
        、味、氣”來描述功效和性質(zhì)
        ，認(rèn)為九蒸九曬之后
        ，藥的性味能夠更純粹，去掉不需要的雜味
      。用科學(xué)來解釋
      ，有一些藥物里的毒性和容易造成過敏的物質(zhì)、雜質(zhì)
      ，在長期反復(fù)蒸煮后能夠分解
      。九蒸九曬后，藥物的毒性得到控制
      ，副作用更少
      ，藥效更純，服用更安全
      。
      總的原因呢就是因為黃精屬于滋補(bǔ)品
      ，直接吃吧，腸胃不好的人不容易消化
      ，就比如我吧
      ，吸收不了，九蒸九曬后比較好吸收
      。上次咨詢九拙堂客服
      ，我還不能吃，想自己做也做不來
      ，真的是郁悶死了
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/107550.html.
      
          
      
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