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艾葉怎么吃可以起到食療作用

祝由師 2023-05-01 00:29:13

艾葉大家都很熟悉的吧，是一種很常見的中藥材

，它可以食用的
，是食用藥用的不二選擇
，吃法有很多
，比如說煲湯啊
，煮粥等等
，下面來介紹一些關于艾葉的食用方法以及功效
，讓大家更多的去了解它
。

1

、艾葉餅

做法：將艾葉打成漿，再用糯米粉做成一個個艾葉餅

，口感上有很香濃的艾葉香，并有少許的艾葉苦味
，吃后齒頰留香
。

作用：有美容養(yǎng)顏的功能

，是婦女坐月子的理想點心，并對感冒有一定的治療作用
。

2

、母雞艾葉湯

做法：老母雞1只，艾葉15g

。將老母雞洗凈，切塊
，同艾葉一起煮湯
，分2～3次食用。

作用：補氣攝血

，健脾寧心
，適用于女子體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲
，失眠多夢，少腹冷痛等
。

3

、艾葉甜湯

做法：艾葉15g

，白糖20g
，共煮湯飲用。

作用：清熱利濕

，活血化瘀
，適用于婦女經(jīng)來煩燥，尿赤灼痛
，口干口苦
，喜冷水，便秘難下
，舌紅苔黃
，脈數(shù)無力等。

4

、艾葉阿膠粥

做法：阿膠20g

，干艾葉10g，紅糖1大匙
。干艾葉先以3碗清水煎煮20分鐘
，倒出藥汁。將阿膠搗碎
，加入藥汁中
，煮至完全溶解(邊煮邊攪)，加紅糖拌勻
。月經(jīng)期間經(jīng)量過多時服用
。每日2次適合。

關于艾葉的一些食用方法以及功效

，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關的內(nèi)容了
，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是艾葉的好處還是有很多的，煮粥
，煲湯
，可以起到保養(yǎng)的作用
，特別適合女性們食用。

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