女人來月經(jīng)可以吃百合嗎？

女人來月經(jīng)期間是可以吃百合的，百合不是刺激性的食物，所以在月經(jīng)期食用，對(duì)月經(jīng)不會(huì)造成影響的，而且百合對(duì)身體有很多的好處，有豐富的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、纖維素、淀粉、維生素、鈣、鐵、酮元素等。蛋白質(zhì)和維生素能適當(dāng)?shù)脑黾用庖吡?，百合含有藥成分，能健胃消食，養(yǎng)心安神，養(yǎng)顏?zhàn)饔?，可以增加睡眠質(zhì)量。

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