牛蒡根茶和黃芹精可以同時用嗎？

牛蒡根茶和黃芹精可以同時用嗎？

您說的是可以同時用的，具有清熱瀉火作用。

牛蒡根泡水功效與作用

牛蒡根泡水功效與作用

　　牛蒡根泡水功效與作用，牛蒡根是一種中藥名，可能很多人都聽說過它的大名但卻不了解它具體有什么功效作用，下面和大家一起分享牛蒡根泡水功效與作用，希望大家喜歡。

　　牛蒡根泡水功效與作用1 　　 潤腸通便

　　牛蒡根中含有豐富的纖維素，可以促進腸胃蠕動，有效清除人體腸道和血管中囤積的膽固醇，幫助人體廢棄物的排出，因此人體適量的飲用牛蒡根泡水能夠起到潤腸通便的效果。

　　 益智健腦

　　牛蒡根中含有多種氨基酸、天然磷脂、微量元素等營養(yǎng)成分，人體適量的食用，能夠直接作用于人體大腦，促進腦細胞再生和提高細胞活性，增強人體記憶力，起到益智健腦的功效。

　　 降血壓

　　牛蒡根中含有揮發(fā)油和黏液質等營養(yǎng)成分，能夠增強血管韌性，擴張血管，促進人體血液循環(huán)，降低人體血壓，可在一定程度上預防動脈硬化、血脂增高等情況。

　　 美容養(yǎng)顏

　　牛蒡根中含有蛋白質、維生素等營養(yǎng)成分，對于女性來說，適量的食用牛蒡根泡水，能夠對體內自由基有所抑制，保持肌膚細嫩有光澤，起到美容養(yǎng)顏、抗衰來的效果。

　　 牛蒡根泡水能排肝毒嗎

　　有一定的效果。

　　牛蒡根中含有豐富的木脂素等營養(yǎng)物質，具有一定排毒解毒的作用，而且牛蒡根本身能夠促進胃腸道蠕動，有效清除人體的毒素，因此牛蒡根泡水適量食用，是能夠起到排肝毒作用的，但是牛蒡根性寒，不能過多飲用，因此排肝毒的效果也有限，另外對于體質偏寒人體最好不要飲用。

　　 牛蒡根泡水一次放多少

　　一般建議5-8克。

　　雖然牛蒡根中含有蛋白質、維生素、氨基酸、微量元素等營養(yǎng)成分，還具有排毒養(yǎng)顏、降血脂等功效，但是牛蒡根是一種寒性的中藥材，用來泡水的話，并不建議過多，以免增加體內寒氣，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀，因此建議一次放5-8克即可，另外孕婦、經期女性需避免食用。

　　 黃芪和牛蒡根能一起泡水喝嗎

　　可以適量的泡水喝。

　　從中醫(yī)的角度來說，黃芪味甘，性微溫，歸脾、肺經，具有補氣升陽、利水消腫、排毒養(yǎng)顏、益氣固表等功效，和牛蒡根一起，適量食用并不會有很大的問題，還能較好的將人體內的毒素排出，降低人體膽固醇含量，預防動脈硬化、脂肪肝等疾病，但是不宜過量，因為牛蒡根性寒，寒性和溫性藥材一起食用過多，會影響各自藥效，對自身健康不利。

　　牛蒡根泡水功效與作用2 　　 功效具有祛風熱，消腫毒的作用

　　適宜人群一般人群均可食用

　　牛蒡根又叫鼠粘根、牛菜、菊科、惡實根。是一種植物根系類物質，當牛蒡根被清洗完成之后，可以切片炒著吃或者泡茶喝，可以起到消炎止痛，在治療頭暈、耳鳴、腰痛等等方面具有很好的效果。那么大家對牛蒡根的`作用功效以及如何食用上有哪些了解呢?請看下文中我的詳細介紹。

　　 牛蒡根的營養(yǎng)價值

　　牛蒡富含菊糖、纖維素、蛋白質、鈣、磷、鐵等多種維生素和礦物質，其胡蘿卜素比胡蘿卜高150倍，蛋白質和鈣的含量為根類蔬菜之首。每100克鮮菜中含水分約87克，蛋白質4.1-4.7克，碳水化合物3.0-3.5克，脂肪0.1克，纖維素1.3-1.5克。胡蘿卜素高達390毫克。維生素Cl.9毫克。在礦物質元素中含鈣240毫克，磷106毫克，鐵7.6毫克，并含菊糖及人體所需的多種維生素及氨基酸。

　　 牛蒡根的功效與作用

　　【功能主治】祛風熱，消腫毒。治風毒面腫，頭暈，咽喉熱腫，齒痛，咳嗽，消渴，癰疽瘡疥。

　?、佟秳e錄》："根、莖療傷寒寒熱，汗出中風、面腫，消渴，熱中，逐水。"

　?、凇端幮哉摗罚?根，細切如豆，面拌作飯食之，消脹壅。又能拓一切腫毒，用根、葉少許鹽花搗。"

　?、邸短票静荨罚?主牙齒疼痛，勞瘧，腳緩弱，風毒，癰疽，咳嗽傷肺，肺壅;疝瘕，積血。主諸風，癥瘕，冷氣。"

　?、堋侗静菔斑z》："浸酒去風，又主惡瘡。"

　?、荨斗诸惒菟幮浴罚?治頭暈，風熱，眼昏云翳，耳鳴，耳聾，腰痛，外治脫肛。"

　?、蕖顿F州民間方藥集》："治傷暑。"

　?、摺端拇ㄖ兴幹尽罚?治疥瘡。"

　　 牛蒡根的做法

　　1、牛蒡炒肉絲:牛蒡子10克,豬瘦肉150克,胡蘿卜絲100克,調味品適量。將牛蒡子水煎取汁留用。豬肉洗凈切絲,用牛蒡子煎液加淀粉等調味。鍋中放素油燒熱后,下肉絲爆炒,而后下胡蘿卜及調味品等,炒熟即成。可清熱利咽,適用于風熱感冒,咽喉疼痛等。

　　2、牛蒡根燉雞:牛蒡根500克,母雞l只,調味品適量。將牛蒡根洗凈,削皮切厚片。將雞宰殺,去毛、內臟、腳爪洗凈,入沸水鍋焯一下,撈出洗去血污。鍋內放適量水,放入雞煮沸,加入料酒、精鹽、味精、蔥、姜燉燒至肉熟爛,投入牛蒡片燒至入味,加入胡椒粉,出鍋即成。可溫中益氣、祛風消腫,適用于體虛瘦弱、四肢乏力、消渴、水腫、咽喉腫毒,咳嗽等病癥。

　　3、牛蒡燉肉:牛蒡根500克,豬肉250克,調味品適量。將牛蒡根洗凈,削皮切片。豬肉洗凈切塊。鍋內加入適量水,放入豬肉燒沸,加入料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片,燉至肉熟,投入牛蒡根片燉至入味,出鍋即成。可祛風消腫、滋陰潤燥,適用于頭暈、咽喉熱腫、陰虛、咳嗽,消渴、體虛、乏力、泄瀉等病癥。

　　 牛蒡根的食用方法

　　內服：煎湯，6-15g;或搗汁;工研末;或浸酒。外用：適量，搗敷;或熬膏涂;或煎水洗。

　　 牛蒡根的副作用

　　一次不能泡多5片就行，泡多了會引起上火。

　　 牛蒡根泡茶可以喝嗎

　　牛蒡根泡茶可以通便緩解便秘，還能減肥，對于降低血壓也有很好的效果，但是需要長期服用。

　　上文中我為大家詳細介紹了關于牛蒡根的一些詳細介紹，可以對大家平時的食用上有一定的作用。實際上牛蒡根成分中含有很多的植物纖維，在一定程度上可以起到幫助減肥的效果，因此處于減肥期的伙伴可以試著吃一些牛蒡根哦。不過，牛蒡根吃多了會有上火的的問題，因此不建議大家食用太多。

　　牛蒡根泡水功效與作用3 　　 1、維持腸道健康

　　人們都用牛蒡根泡水喝，能維持腸道健康，因為它能促進人類腸道中益生菌再生，而且能加快腸道蠕動，可促進腸道中食物殘渣和垃圾排出，他能維持腸道健康，也能提高人類腸道消化功能，對人類經常出現(xiàn)的食少腹脹和消化不良有一定的緩解作用。

　　 2、提高大腦功能

　　多用牛蒡根泡水喝，還能提高人類大腦功能，因為牛蒡根除了含有纖維素以外，它還含有大量的氨基酸，人們用它泡水喝，能把這些有效成分盡快讓大腦吸收，可提高腦細胞活性，也能營養(yǎng)腦神經，增強人類大腦功能，經常用它泡水喝能讓人們變得越來越聰明。

　　 3、保護心血管

　　平時人們用牛蒡根泡水喝還能保護心血管，因為這種保健食材中含有的黏液和氨基酸以及咖啡酸等物質，在被人體吸收后，能直接作用于人類的心血管，可以促進心血管擴張，而且能凈化血液，降低血液黏稠度，它對人類經常出現(xiàn)的高血脂，高血壓有特別好的預防和緩解作用，堅持用它泡水喝，還能降低動脈硬化的發(fā)病率。

　　 4、預防亞健康

　　人們多用牛蒡根泡水喝，還能預防身體亞健康，因為人體出現(xiàn)了亞健康多因身體內酸堿失調引發(fā)，而牛蒡根是一種典型的堿性食材，能加快身體內多余酸性物質代謝，并能維持人體內部環(huán)境的酸堿平衡，它能增強人體身體素質，防止亞健康狀態(tài)出現(xiàn)。

　　上面為大家介紹了牛蒡根泡水喝的功效與作用，能讓大家知道用牛蒡根泡水對身體有哪些好處，以后大家有需要時可以及時用它泡水喝，服用后會有特別好的保健功效出現(xiàn)。

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