黃精杜仲枸杞可以一起泡水喝嗎？

如果您現(xiàn)在已沒有肝胃不和證，而只是怕冷、自汗，則說明您腎陽虧虛，建議溫補腎陽，用砂仁一個打碎泡水（可以防止補藥之滋膩、有助運化），并送服桂附地黃丸或右歸丸。您自己配得藥物偏于補陰補血，并不適合您的情況。如果按摩可以用如下的方法：1.腎囊：盤膝端坐，解衣調(diào)息，將雙掌搓熱，然后左手兜腎囊（陰囊），梢向上用力，右手摩擦氣海、關(guān)元部位，兜擦81次，再左右手調(diào)換，再兜擦81次。2.腎俞：臨睡前坐于床，解衣垂手，略作納呆閉口，舌抵上顎，目視頂門，提縮肛門，數(shù)十次，然后兩掌貼于腎俞穴、中指正對命門穴，作環(huán)形摩擦120次。3.涌泉：端坐或單盤坐，雙手擦熱，一手握持足趾，另一手施摩涌泉穴，不計其數(shù)，以熱為度，左右手互換，再加上法施摩另一邊涌泉穴。

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