常見的菊花茶的種類

常見的菊花茶的種類

菊花是我們在生活中經(jīng)常能夠見到的，當(dāng)然了，菊花不僅具有非常高的觀賞價(jià)值哦，更是非常美味的茶葉，所以很多的朋友們對于菊花茶也是非常喜歡的，其實(shí)菊花茶的種類也是非常多的哦，下面我們就來一起看看菊花茶的種類吧。

1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，我們可以再過濾后，加入適量蜂蜜，這樣喝起來味道會更好的哦，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

4、八寶菊花茶：金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個(gè)(可不要，因?yàn)樗梢鹗秤徽?、上吐下瀉)、少許冰糖、少許山楂、5克有機(jī)綠茶、兩個(gè)紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，平肝明目、清熱解毒。

5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

6、甘菊，其味甘甜，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用。另外，我們也是可以把菊花和金銀花搭配起來泡茶飲用的，有平肝明目、清熱解毒之效。

7、餐后，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。

8、由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔?，對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。

通過我們上面的這些介紹，相信大家對于菊花茶的種類也了解了許多，其實(shí)菊花茶的種類是非常多的，并且不同種類的菊花茶不僅味道不同，功效和作用也是不同的哦，所以我們在生活中是可以根據(jù)自身的需要來飲用菊花茶的哦。

菊花茶都有哪些種類 菊花茶對身體有啥好處

1 菊花茶都有哪些種類

降火用滁菊

滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有“金心五瓣”之美譽(yù)。滁菊疏散風(fēng)熱的效果最強(qiáng)，出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等“熱傷風(fēng)”癥狀時(shí)，喝一些滁菊就能緩解。這樣的茶可以有很好的滋補(bǔ)的效果，對于清熱解毒有好處，還可以緩解嗓子疼痛的作用。滁菊偏于平肝陽，常用于治療肝陽上亢所致的頭暈?zāi)垦５劝Y，高血壓中醫(yī)辨證屬肝陽上亢者可將滁菊、決明子代茶飲。

清咽用杭菊

杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開后花瓣容易脫落，有很好的利咽解毒的作用，而且還可以滋陰潤燥，咽喉腫痛時(shí)，喝點(diǎn)杭菊最好。

消炎用野菊花

野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強(qiáng)，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效。不過，一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、大便溏稀等不良反應(yīng)。

2 菊花茶對身體有啥好處

散熱疏風(fēng)

這是菊花的一個(gè)總所周知的作用功效，菊花清熱去火，因此很多人都喜歡用菊花泡茶喝。

清熱解毒

菊花還具有清熱解毒的功效。這是由于菊花味苦偏寒，在各種瘡瘍腫毒的治療上面有著非常不錯(cuò)的功效。

抗菌

菊花還有抗菌作用，之所以有這種功效，靠的是菊花揮發(fā)油，這種揮發(fā)油可以有效的抑制多種細(xì)菌的活性。

抗心血管疾病

菊花還能抗心血管疾病。因?yàn)榫栈ㄖ泻幸环N叫做黃體酮的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以抑制冠心病，高血脂，動(dòng)脈硬化等病癥。

3 菊花茶對睡眠有影響嗎菊花茶一般不會影響睡眠，它比較平和且具有清火的作用，所以無需擔(dān)心引起失眠。而且菊花茶具有一定的鎮(zhèn)靜作用，所以它是有助于睡眠的。

4 菊花茶適合什么人喝

長期面對電腦的上班族

經(jīng)常喝菊花茶對眼睛干澀疲勞，和視圖模糊等癥有很好的緩解作用，適合 長期面對電腦的上班族人群飲用。

體熱上火人群

菊花茶最著名的效用大家應(yīng)該都知道，沒錯(cuò)就是清熱去火。所以對于體熱體壯的人，可以飲用，能夠改善口干，夏季飲用更清爽。

常喝菊花茶，好處多多！但不同種類的菊花茶，功效大不相同

菊花茶對人體來說具有多種好處，菊花茶具有保健身體的功效，不同種類的菊花茶具有不同的功效，菊花茶菊藥可以緩解人體的疲勞，也可以緩解眼睛干澀的問題，能有效緩解咽喉腫痛的現(xiàn)象，下面我們來了解菊花茶有哪些功效？

菊花的不同種類及其功效

許多人都知道喝菊花茶能降火、明目、清心，但其實(shí)不同種類的菊花茶，功效是不一樣的。菊花干茶主要有杭菊、亳菊、滁菊、貢菊、野菊花和金絲皇菊。

杭菊清咽

杭菊散風(fēng)清熱，平肝明目，主治肝火，特別是對風(fēng)熱感冒發(fā)熱、咽炎，咽喉難受有好處。杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開后花瓣也容易脫落。咽喉腫痛時(shí)，喝杭菊茶清熱利咽的效果較好。

胎菊

胎菊是杭白菊中最上品的一種，具有獨(dú)特的味道，味純正濃冽、色澤金黃、含有花蜜的清香。青春痘、口腔潰瘍、舌苔厚白、目赤、小便黃等上火的癥狀，飲用胎菊可有效改善。

貢菊明目

貢菊也稱“黃山貢菊”，因在古代被作為貢品獻(xiàn)給皇帝，故名“貢菊”。貢菊能清熱解毒，清肝明目驅(qū)邪降火。貢菊里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛 健康 的重要物質(zhì)。對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。用貢菊泡茶時(shí)再加一點(diǎn)枸杞，是電腦族的護(hù)眼良方。

貢菊茶：取貢菊，沸水沖泡，代茶飲用，可疏風(fēng)清熱，平肝明目，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

毫菊解暑

亳菊花朵較松，容易散瓣，以疏風(fēng)散熱、解暑明目見長。如果得了風(fēng)熱感冒，可取亳菊與冰糖代茶飲。夏季還可將亳菊與大米一起煮粥，預(yù)防中暑。

滁菊降火

滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白。滁菊疏散風(fēng)熱的效果最強(qiáng)，還有明目平肝解毒之功效，并對頭痛眩暈，血壓亢進(jìn)，神經(jīng)性頭痛等有很好的治療作用。出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等“熱傷風(fēng)”癥狀時(shí)，喝一些滁菊就能緩解。

野菊消炎

野菊花苦、辛，涼，花朵更小更黃，解毒清熱消腫的作用最強(qiáng)，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效，還能治癰腫、療瘡、目赤、瘰疬、濕疹等。一般情況下，不建議喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應(yīng)。

金絲皇菊降燥

金絲皇菊的黃酮素含量極高，富含多種氨基酸、維生素和微量元素?；示詹杈哂小跋恪⑻?、潤”三大特點(diǎn)，還有散風(fēng)熱、明目功效。用皇菊泡茶，氣味芳香，可消暑生津，祛風(fēng)，潤喉，養(yǎng)目，解酒。

通過介紹，我們了解了菊花茶的幾種常見功效，野菊花具有消炎作用，能有效改善大便排便不通暢的問題，也可以緩解口臭和牙痛問題，菊花茶還具有清熱降火的作用，能有效改善肝火旺盛問題，經(jīng)常喝菊花茶有諸多好處。

4種菊花茶，功效各不同，怎么選擇？喝對了才養(yǎng)生，喝錯(cuò)了很傷身

菊花，性微寒，味甘、苦，歸肺、肝經(jīng)，具有提神醒腦、疏風(fēng)清熱、平肝明目、降壓通脈的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，菊花具有抗炎、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和增加冠脈血流量、降壓、護(hù)心、降脂、擴(kuò)動(dòng)脈硬化、降轉(zhuǎn)氨酶、解鉛中毒的作用。

不同的菊花茶，怎么選擇？

菊花種類繁多，主要有藥用菊花和茶用菊花，藥用主要是黃菊花和白菊花，茶用的菊花主要是貢菊、杭菊、滁菊和野菊等。

1、貢菊明目

貢菊花朵色白稍帶黃頭，味道清香稍甜。寒性緩和，能很好的清肝明目，泡制時(shí)加入一些枸杞，是電腦族的護(hù)眼佳品。

2、杭菊清咽

杭菊花朵較大，泡開后花形漂亮。分為杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊相對來說更甘甜。杭菊能清熱利咽，在咽喉腫痛時(shí)可以適當(dāng)多喝杭菊。

3、滁菊降火

花蕊金黃，花瓣晶瑩，有“金心玉瓣，翠蒂天香”的美譽(yù)。滁菊有很好的疏散風(fēng)熱的效果，能很好的緩解嗓子發(fā)干、頭昏等“熱傷風(fēng)”癥狀。

4、野菊清炎

野菊花朵小且黃，味苦，性微寒，能清熱，消腫解毒。對緩解生瘡、牙痛、口臭有很好的效果。但喝野菊茶可能損傷脾胃陽氣，造成胃部不適，腸鳴等不良反應(yīng)，所以一般情況下不建議飲用。

不同搭配的菊花茶飲 功效各不同

1、枸杞+菊花 緩解眼干

枸杞和菊花搭配起來治療眼病，至少有200年的歷史。中醫(yī)名方“杞菊地黃丸”就是以枸杞子、菊花為主要成分。

方法：菊花10克，枸杞5克，二者放入杯中，沖入500毫升熱水浸泡。5分鐘后，可看到菊花已經(jīng)完全綻放開，枸杞也飽滿了，此時(shí)就可飲用，1天飲數(shù)次。

2、山楂+菊花 輔助降脂

山楂味酸，行氣散瘀，用于肉食積滯、胃脘脹滿等病癥。菊花疏散平肝，血脂高的人常伴有頭暈?zāi)垦５劝Y狀，正適合用菊花來緩解。兩者搭配性善上行，能清利頭目。

方法：按3：2：1比例取山楂、白菊花、茶葉，將山楂煎水沖泡菊花、茶葉飲用。

3、連翹+菊花 緩解鼻炎

適用于風(fēng)熱或肺熱型的鼻竇炎癥，該類鼻炎多見于發(fā)熱惡寒、頭痛胸悶，或咳嗽痰黃以及舌紅苔黃的患者。臨床上常將鼻炎分為多種類型，患者應(yīng)先就醫(yī)確診自己屬于哪種，再辨證施治。

方法：菊花15克，連翹6克，煎湯代茶飲。

4、金銀花+菊花 清肝瀉火

金銀花清熱解毒、清肝瀉火、疏散風(fēng)熱；黃菊花清瀉疏散功效較強(qiáng)。

做法：取菊花8~10枚，3克金銀花，用300毫升沸水沖泡，悶上5~10分鐘后即可飲用。

泡菊花茶的4個(gè)關(guān)鍵

1、隨泡隨飲

菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，最好不要久放。擱置了24小時(shí)以上或者隔夜菊花茶，就不要再喝了。因?yàn)榫栈ú柚械狞S酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃 *** 澤，變?yōu)榫G色，其保健作用也會有所下降。

2、開水沖泡

泡菊花茶時(shí)，每次取6克菊花放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘后即可。

3、體熱者別加冰糖

對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性。而對于體熱體壯的人，加冰糖會減弱菊花茶清熱的功效。

4、不宜連續(xù)飲用

無論用哪種菊花泡茶，都不應(yīng)連續(xù)飲用，一般3~5天即可。體質(zhì)偏寒的人喝菊花茶時(shí)可以放點(diǎn)枸杞，注意：老人、小孩、孕婦、有過敏體質(zhì)的以及脾胃虛寒的人不能喝菊花茶。

春季適合喝菊花茶嗎 看看這5種菊哪種才適合你

民間有“春宜飲花”之說。春喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。在種類繁多的花茶中，最適合春季喝的茶非菊花茶莫屬了。因?yàn)榇杭靖蔚幕顒?dòng)力最旺盛，如果保養(yǎng)不當(dāng)就容易引起肝火旺盛，尤其是喜歡熬夜和不愛喝水的人，而菊花一直是平肝火最常用的花茶。但是市面上菊花茶的種類很多，不同種類的菊花功效也是區(qū)別的。你知道哪一種菊花茶才適合你喝嗎？

不同種類的菊花功效不同

貢菊

在眾多的菊花茶中，貢菊的功效與作用最為突出的是“明目”，可謂是電腦族的福音。

貢菊能清熱解毒，清肝明目，驅(qū)邪降火；因?yàn)樨暰绽锖胸S富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。黃山貢菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。

杭菊

相較之于其他各類的菊花茶，杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種。與貢菊相比，杭白菊的深色花心更明顯，泡開后花瓣容易脫落。

杭白菊肉質(zhì)肥厚，味道清醇甘美，特別適合泡茶飲用，與枸杞同服可增強(qiáng)養(yǎng)肝明目的作用，是整日與電腦為伴的上班族的護(hù)眼良方。杭黃菊則善于疏風(fēng)清熱，常用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛目赤、咽喉疼痛等。

胎菊

胎菊是杭白菊中最上品的一種，第一次在杭白菊花朵未完全張開的時(shí)候摘收下來的為胎菊，前兩次采摘的質(zhì)量最好。

野菊花

野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強(qiáng)，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，野菊花抗癌的作用也很強(qiáng)。

滁菊

花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有“金心五瓣”之美譽(yù)。滁菊偏于平肝陽，常用于治療肝陽上亢所致的頭暈?zāi)垦５劝Y，高血壓中醫(yī)辨證屬肝陽上亢者可將滁菊、決明子代茶飲。

一般來說，白菊花長于平肝明目，黃菊花多用于散風(fēng)清熱。所以，如果以平肝明目為主要用途可以選貢菊、杭白菊、胎菊、滁菊、白色懷菊；而如果以清熱為主要用途可以選擇黃色杭菊、亳菊、黃色懷菊，味偏苦者更擅長清熱。

喝菊花茶的注意事項(xiàng)

1、傷寒感冒患者不宜喝菊花茶

傷寒感冒多為外感風(fēng)寒所致，而菊花茶性寒涼，故不能飲用。

2、體質(zhì)虛寒者不宜喝菊花茶

體質(zhì)虛寒的人多表現(xiàn)為畏寒、脾胃虛弱、手腳冰涼、腸胃泄瀉、免疫力低下等，而菊花茶性寒，此類人群如果經(jīng)常飲用菊花茶，會讓體質(zhì)變得更差。這些人如果確實(shí)喜歡喝菊花茶，可以搭配枸杞、紅棗、桂圓等溫性食材，以中和菊花茶的寒性。

3、不宜長期連續(xù)飲用菊花茶

雖然喝菊花茶對身體有益，但是性寒涼，不宜長期連續(xù)飲用或大量飲用。一般飲用3~5天，每天喝一杯，一次用4~5朵菊花茶泡水即可。

4、經(jīng)期不能喝菊花茶

菊花茶屬于寒性飲品，經(jīng)期不宜飲用，以免引起或加劇痛經(jīng)。

5、腹瀉患者不宜喝菊花茶

菊花茶性寒，本身就有泄肝火、促進(jìn)排便的作用，腹瀉的時(shí)候如果喝菊花茶會導(dǎo)致腹瀉加劇，還可能引起惡心、嘔吐等癥。

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