菊花茶的沖泡方法有哪些

秋季到了，菊花盛開(kāi)，其實(shí)菊花不僅非常好看，并且還有很不錯(cuò)的保健功效哦，我們?cè)谏钪幸彩强梢越?jīng)常喝一些菊花茶的，當(dāng)然了，菊花茶的沖泡方法也是非常多的哦，下面我們就來(lái)一起看看菊花茶的沖泡方法吧。

1、三花茶：我們可以用菊花，金銀花，茉莉花這種三種花搭配起來(lái)，然后沖泡的喝，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

2、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過(guò)濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔茫瑢?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。

3、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

4、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

5、取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，經(jīng)常飲用可以幫助我們預(yù)防早期高血壓的癥狀。

6、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。

上面我們了解了菊花茶的許多的沖泡方法了，我們可以知道了，使用不同方法沖泡菊花茶有不同的功效哦，當(dāng)然了，菊花茶對(duì)于幫助我們降血糖，降血脂和降血壓的效果是非常好的，所以三高人群可以多喝一些菊花茶的哦。

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