材料:北沙參玉竹蓮子百合淮山薏米枸杞紅棗冰糖
做法:1、將北沙參、玉竹、蓮子、百合、淮山、薏米、枸杞,紅棗清洗干凈,瀝干水分。
2、鍋中加入清水,煮沸后加入清洗好的用料,大火煮15分鐘后,再改用小火熬煮。3、30分鐘后加入冰糖,繼續(xù)熬煮30分鐘即可。
這道糖水有益臟腑,既清熱又祛濕,適合全家人飲用。
不知道還可以一起煮的,為什么要一起煮啊,這樣有什么功效啊,嘿嘿
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