護肝和祛黑眼圈的良品菊花茶

菊花是我們生活中常見的花之一，也是我國的國花之一，特別是在冬季，是菊花盛開的大好季節(jié)，不僅種類和顏色眾多，而且它的功效也是很高的。那到底有哪些功效和保健效果呢，下面就來一起看看吧。

菊花的功效

一、菊花疏理肝氣明目幫助肝臟排毒

肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃所吸收的有毒物質(zhì)，都要在肝臟經(jīng)過解毒程序變?yōu)闊o毒物質(zhì)，再經(jīng)過膽汁或尿液排出體外。肝臟長期超負(fù)荷工作，太多的身體毒素?zé)o法及時排解出去。肝臟的主要功能是代謝，代謝功能出現(xiàn)異常，則會造成四肢乏力，懶言少動，即使吃的不多也會止不住地發(fā)胖，造成惡性循環(huán)。如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，女性就會變得暴躁易怒，胸脅疼痛，而且還帶有月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象。

而中醫(yī)認(rèn)為，菊花味辛甘苦，性微寒，歸肺、肝經(jīng)，有疏散風(fēng)熱、清熱解毒、平肝明目之功效。中醫(yī)多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風(fēng)熱感冒、頭疼、高血壓、瘡疔毒等病癥。若長期食用，還有“利血氣、輕身、延年”的功效。

二、菊花泡水喝還可沾化妝棉消除黑眼圈

菊花藥效及營養(yǎng)價 值高，在我國不少地方都有食菊的風(fēng)俗。菊花氣味芬芳，綿軟爽口，是入肴佳品。吃法也很多，可鮮食、干食、生食、熟食，燜、蒸、煮、炒、燒、拌皆宜，還可切 絲入餡，菊花酥餅和菊花餃都自有可人之處。菊花入食多用黃、白菊，尤以白菊花為佳，杭白菊，黃山貢菊，福山白菊等都是上品。

當(dāng)然，最簡單的吃法就是泡一壺菊花茶。

泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可，待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色即可喝。

另外，早起時，用化妝棉蘸菊花茶汁輕敷眼周，更可消除黑眼圈。

大家在喝菊花茶的時候還要注菊花茶屬于寒涼性食物，因此，虛寒體質(zhì)、平時怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。

作為國花的菊花看起來就給人一種賞心悅目的感覺，通過上文對菊花作用的介紹，我們又對它的功效與作用有了了解。在這寒冷的冬季，我們不妨多多喝點菊花茶，不僅對身體保健，還能美容。

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