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護(hù)肝和祛黑眼圈的良品菊花茶

祝由師 2023-05-01 01:44:34

菊花是我們生活中常見的花之一

，也是我國(guó)的國(guó)花之一
，特別是在冬季，是菊花盛開的大好季節(jié)
，不僅種類和顏色眾多
，而且它的功效也是很高的
。那到底有哪些功效和保健效果呢，下面就來一起看看吧
。

菊花的功效

一

、菊花疏理肝氣明目幫助肝臟排毒

肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃所吸收的有毒物質(zhì)

，都要在肝臟經(jīng)過解毒程序變?yōu)闊o毒物質(zhì)
，再經(jīng)過膽汁或尿液排出體外。肝臟長(zhǎng)期超負(fù)荷工作
，太多的身體毒素?zé)o法及時(shí)排解出去
。肝臟的主要功能是代謝，代謝功能出現(xiàn)異常
，則會(huì)造成四肢乏力
，懶言少動(dòng)，即使吃的不多也會(huì)止不住地發(fā)胖
，造成惡性循環(huán)
。如果肝氣不舒，人的周身氣血運(yùn)行便會(huì)紊亂
，女性就會(huì)變得暴躁易怒
，胸脅疼痛，而且還帶有月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象。

而中醫(yī)認(rèn)為

，菊花味辛甘苦
，性微寒，歸肺
、肝經(jīng)
，有疏散風(fēng)熱、清熱解毒
、平肝明目之功效
。中醫(yī)多用以主治目赤、咽喉腫疼
、耳鳴
、風(fēng)熱感冒、頭疼
、高血壓
、瘡疔毒等病癥。若長(zhǎng)期食用
，還有“利血?dú)?div id="m50uktp" class="box-center"> 、輕身、延年”的功效
。

二

、菊花泡水喝還可沾化妝棉消除黑眼圈

菊花藥效及營(yíng)養(yǎng)價(jià) 值高，在我國(guó)不少地方都有食菊的風(fēng)俗

。菊花氣味芬芳
，綿軟爽口，是入肴佳品
。吃法也很多
，可鮮食、干食
、生食
、熟食，燜
、蒸
、煮、炒
、燒
、拌皆宜，還可切 絲入餡
，菊花酥餅和菊花餃都自有可人之處
。菊花入食多用黃
、白菊，尤以白菊花為佳
，杭白菊
，黃山貢菊，福山白菊等都是上品
。

當(dāng)然

，最簡(jiǎn)單的吃法就是泡一壺菊花茶。

泡飲菊花茶時(shí)

，最好用透明的玻璃杯
，每次放上四、五粒
，再用沸水沖泡即可
，待水七八成熱時(shí)，可看到茶水漸漸釀成微黃色即可喝
。

另外

，早起時(shí)，用化妝棉蘸菊花茶汁輕敷眼周
，更可消除黑眼圈。

大家在喝菊花茶的時(shí)候還要注菊花茶屬于寒涼性食物

，因此
，虛寒體質(zhì)、平時(shí)怕冷
、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用
。

作為國(guó)花的菊花看起來就給人一種賞心悅目的感覺，通過上文對(duì)菊花作用的介紹

，我們又對(duì)它的功效與作用有了了解
。在這寒冷的冬季，我們不妨多多喝點(diǎn)菊花茶
，不僅對(duì)身體保健
，還能美容。

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