清熱解毒緩解眼疲勞菊花茶是首選

清熱解毒緩解眼疲勞菊花茶是首選

現(xiàn)在我們一說菊花，好多小伙伴就有要想歪了，我要講的菊花是我們平時(shí)生活中的植物菊花，大家都知道菊花是我國(guó)的國(guó)花之一，種類繁多味道怡人，還知道菊花在平時(shí)我們能泡著喝，那大伙知道菊花有哪些功效嗎?下面來一起看看吧。

菊花常被人們沏茶來喝。從中醫(yī)藥性理論來看，菊花沏茶尤其適合上班族多喝，因?yàn)榫栈▽?duì)防干眼很有效?，F(xiàn)代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經(jīng)常感到眼睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

菊花茶中所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。

菊花茶中加入枸杞泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”，因其兩種都是中藥護(hù)眼的藥材，尤其適宜學(xué)生徹夜溫習(xí)功課出現(xiàn)眼睛疲勞后飲用。

說了這么多 喝菊花茶的好處之后，那究竟吃藥能喝菊花茶嗎?一般來說吃藥可以喝菊花茶，但是要隔一小時(shí)，切記不能用菊花茶來服藥，因?yàn)榫栈ㄊ且晃吨兴?，而它泡的茶是有一些活性的有機(jī)成分的，如果用來服藥的話，可能會(huì)改變藥效。

大家在喝菊花茶的時(shí)候還要注菊花茶屬于寒涼性食物，因此，虛寒體質(zhì)、平時(shí)怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。

其實(shí)菊花的挑選也是很多的門道，菊花種類很多，不懂的人會(huì)選擇花朵白皙，且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花是上選。泡菊花茶最好是透明杯，每次放上四五粒再用沸水沖泡即可。

通過上面的介紹，我們對(duì)菊花的作用和功效已經(jīng)有的一定的了解，生活中菊花茶也是可以做為飲料飲用的，但噓寒體質(zhì)、食少泄者要慎服，因?yàn)榫栈ㄐ詻?。希望以上介紹對(duì)大家能有所幫助。

枸杞菊花茶的功效與作用

枸杞作為中醫(yī)藥材，物美價(jià)廉，是養(yǎng)生保健的重要食材。枸杞可以用開水直接泡著喝，但是味道單調(diào)，很多的中老年人都喜歡用花茶和枸杞泡在一起。其中又?jǐn)?shù)枸杞菊花茶最常見，即用菊花茶和枸杞搭配泡茶。菊花茶能清熱解毒，枸杞菊花茶綜合了枸杞和菊花茶兩種藥效，常喝可以防病，也可以治病。

枸杞菊花茶的功效與作用 ：

增強(qiáng)免疫力。

枸杞是補(bǔ)益性的藥材，可以健身；菊花茶是清熱解毒性的食材，可以防病去病。枸杞菊花茶綜合了枸杞和菊花茶的這兩種功效，常喝，可增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高身體免疫能力，使人變得強(qiáng)壯，少生疾病。

降血壓，降血糖。

中老年人更喜歡把枸杞菊花茶當(dāng)作常用飲品，其主要原因就是看重它能降血壓降血糖的功效。人過了中年以后，血管會(huì)慢慢萎縮，血壓很容易上升，這時(shí)候多喝一些枸杞菊花茶，可以減緩血壓上升，也可以減緩身體的衰老。

護(hù)腎養(yǎng)肝，補(bǔ)益精氣。

自古以來，中醫(yī)醫(yī)藥理論就說枸杞有補(bǔ)腎、壯陽的效果。人在結(jié)婚以后，特別是到了中年以后，腎臟很容易出現(xiàn)毛病，腎臟功能會(huì)慢慢下降、衰退?；楹缶妥⒁膺m當(dāng)吃一些枸杞菊花茶，對(duì)腎臟大有補(bǔ)益。

保護(hù)眼睛。

對(duì)于一個(gè)經(jīng)常坐在電腦前的大學(xué)生或者上班族來說，枸杞菊花茶是上好的日常茶飲品。每天對(duì)著電腦，最疲勞的是人的眼睛，時(shí)間久了，很多人就會(huì)出現(xiàn)頭暈、視力下降的癥狀；經(jīng)常喝枸杞菊花茶，可以有效緩解眼疲勞，可保護(hù)眼睛健康。

枸杞菊花茶禁忌 ：

飲用枸杞菊花茶不宜過量，否則將帶來相反的效果。比如，當(dāng)一個(gè)人過多地使用枸杞以后，會(huì)因?yàn)樘a(bǔ)了，而發(fā)生流鼻血、上火的癥狀。枸杞菊花茶有補(bǔ)益身體的功效，身體處于輕微亞健康狀態(tài)的時(shí)候，枸杞菊花茶可以大大改善身體健康，但是，枸杞菊花茶不宜在身體生病的時(shí)候食用，不宜在身體虛弱的時(shí)候服用。

枸杞菊花茶功效與作用

大家都知道枸杞菊花茶具有清肝明目的作用，夏天到了，喜歡喝茶的朋友經(jīng)常會(huì)泡一杯枸杞菊花茶，那么大家知道枸杞菊花茶功效與作用有哪些嗎?下面就為大家詳細(xì)介紹枸杞菊花茶功效與作用。

枸杞菊花茶的功效

很多人都喜歡用枸杞和菊花泡茶喝，這兩種東西的使用率是非常高的，這也是大家公認(rèn)的泡茶好助手，這是因?yàn)樗鼈儽旧碜詭У男Ч哂星寤鸬淖饔?，很適合上班經(jīng)常熬夜的人喝，枸杞的效果就是更好了，可以有效緩解肝腎不足造成的頭昏耳鳴的癥狀，還和菊花一樣擁有明目的作用，非常適合現(xiàn)在都市的工作人群。

枸杞菊花茶有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤(rùn)腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞的功效。菊花和枸杞都是護(hù)眼的藥材，對(duì)緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補(bǔ)腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、排毒、保護(hù)生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能。另外，還能起到美白作用，這是因?yàn)椋坭阶涌梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起，一清一補(bǔ)，標(biāo)本兼顧，對(duì)眼睛有明顯的保護(hù)作用。

1、養(yǎng)肝明目

枸杞養(yǎng)肝明目，菊花明目，抗電腦輻射，對(duì)治療眼睛疲勞，視力模糊有很好的療效，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝3-4杯的菊花茶對(duì)恢復(fù)視力也有幫助，不過枸杞菊花茶會(huì)有點(diǎn)苦，建議姐妹們可以放些冰糖在里面，味道就非常棒了。

2、瘦身減肥

其實(shí)，常喝菊花枸杞茶還有減肥的作用，很多減肥的朋友相比都知道這點(diǎn)吧，如果你覺得自己身材偏豐滿，沒有達(dá)到你的理想身材，那么不妨每天喝上一杯哦，簡(jiǎn)單又實(shí)在。

3、養(yǎng)顏美容

明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳就用菊花，白芷等藥擦面治雀斑，頗有功效。常吃菊花枸杞茶可以美容，這點(diǎn)可是很多人都不知道。這是因?yàn)?，枸杞可以提高警惕皮膚吸收養(yǎng)分的能力，另外還能起到美白作用呢。

4、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)

幾乎每個(gè)人都希望自己秀發(fā)飄飄吧，其實(shí)不難，秘訣就是喝菊花枸杞茶，它可以讓秀發(fā)光澤，黑亮，還可以防止頭發(fā)脫落哦。早在元代《御藥院方》中就有以甘菊為主藥制成菊花洗發(fā)劑的記載。

枸杞菊花茶的禁忌

哪些人適宜喝

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，適合長(zhǎng)期坐在電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生服用。

哪些人不宜喝

菊花性涼，枸杞中含有植物激素會(huì)影響內(nèi)分泌，所以下面幾類人最好不要喝。

1、孕婦

菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。

2、過敏體質(zhì)者

在我們的.現(xiàn)實(shí)生活中有人會(huì)對(duì)菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會(huì)引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會(huì)有副作用，對(duì)自己的健康不利。

3、寒性體質(zhì)者

很多女性都是寒性體質(zhì)，那么你在喝枸杞菊花茶的時(shí)候就要注意了，寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會(huì)有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會(huì)加重其癥狀，對(duì)健康不利。

4、老人及兒童

也許大家認(rèn)為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。

小孩處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，陽氣正當(dāng)時(shí)，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

5、傷寒感冒者

一般情況下，傷寒感冒者都是因?yàn)橹鴽鲆鸬模栈ú璧膶傩詻Q定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

因?yàn)榫栈ú栌写碳の杆岱置冢又匮屎硌装Y的作用，延緩患者復(fù)原的時(shí)間、降低復(fù)原的質(zhì)量。

枸杞菊花茶主要用什么

菊花枸杞茶里面一般是中藥的杭白菊或者亳白菊。主要是疏風(fēng)散熱和清肝明目。有疏風(fēng)、清肝、解毒的功效。脾胃要是寒涼的話，不宜過多服用。春季容易上肝火，很適合喝。中藥里面還有野菊花，主要是清熱解毒的功效。菊花枸杞茶用杭白菊或亳白菊就可以。

結(jié)語： 看了上面的介紹，相信大家都了解枸杞菊花茶功效與作用了，除了這些還介紹了枸杞菊花茶的禁忌，主要介紹的就是生活中不能喝菊花茶的群體，朋友們都有所了解了嗎?菊花茶清熱解毒，效果好，因此，我們?cè)诤炔璧臅r(shí)候要注意，要正確飲茶哦。

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