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三葉青對腦瘤患者有好處嗎
？

小七 2023-12-24 05:29:59

藥名：三葉青漢語拼音：SanYeQing英文名：TetrastigmahemsleyanumDielsetGilg拉丁植物動(dòng)物礦物名：Tetrastlgmahemsleyanum別名：金線吊葫蘆

、絲線吊金鐘、三葉扁藤、石老鼠
、小扁藤、石猴子
、土經(jīng)丸
、三葉對。性味：微苦
，平
。歸經(jīng)：（暫缺）功能：清熱解毒、祛風(fēng)化痰
、活血止痛。主治：用于治療小兒高熱驚厥
、痢疾
、支氣管炎、肺炎
、咽喉炎
、肝炎及病毒性腦膜炎。外用治毒蛇咬傷
，扁桃體炎
，蜂窩織炎，跌打損傷
。用法用量：3～9g
，外用適量。生態(tài)環(huán)境：生長在高山陰濕處
。資源分布：分布于浙江
、江西、福建
、湖北
、湖南
、廣東、四川等地區(qū)
。藥材基源：為葡萄科崖爬藤屬植物三葉青TetrastigmahemsleyanumDielsetGilg.
，以塊根或全草入藥。采收儲(chǔ)藏：全年可采
，曬干或鮮用
，每年的冬至—驚蟄期間采摘的質(zhì)量最好。編輯本段常用配方①治小兒高熱驚厥：石老鼠根一錢
，鉤藤二錢
，七葉一枝花根二錢，水煎服
。(《江西草藥》)三葉青②治小兒風(fēng)熱
，驚風(fēng)和疝氣痛：三葉青塊根三至五錢，水煎服
。(《浙江民間常用草藥》)③治肺炎：石老鼠根
、瓜子金、枸骨根各三錢
，水煎服
，每日一劑。(《江西草藥》)④治肝炎：石老鼠根五錢
，虎刺根
、茜草根各一兩，水煎服
，每日一劑
。(《江西草藥》)⑤治銀環(huán)蛇咬傷：石猴子全草或塊根，加冷水搗爛成漿
，內(nèi)服五錢
，外涂擦傷處，此為主藥
。再用葉上針煎水
，冷卻后外洗，并內(nèi)服適量
，服藥后只能飲冷水
，不能飲熱水。

腦腫瘤患者應(yīng)多吃什么食物

腦腫瘤在一邊進(jìn)行治療過程當(dāng)中
，一些腦腫瘤飲食保健也是很重要的
，下面就詳細(xì)了解一下腦腫瘤患者飲食。 腦腫瘤飲食保健有以下幾點(diǎn)： (1)宜進(jìn)抗腦瘤的食物，如小麥
、薏米
、荸薺、海蜇
、蘆筍
、炸壁虎、炸全蝎
、炸蜈蚣
、炸蠶蛹、鱟
、海帶
。 (2)宜吃具有保護(hù)顱內(nèi)血管作用的食物：芹菜、薺菜
、菊花腦
、茭白、向日葵籽
、海帶
、海蜇、牡蠣
、文蛤
。 (3)宜吃具有防治顱內(nèi)高壓作用的食物：玉米須、赤豆
、核桃仁
、紫菜、鯉魚
、鴨肉
、石莼、海帶
、蟹、蛤蜊
。 (4)宜吃具有保護(hù)視力的食物：菊花
、馬蘭頭、薺菜
、羊肝
、豬肝、鰻鱺
。 (5)宜吃具有防護(hù)化療
、效療副作用的食物：香菇、銀耳、黑木耳
、黃花菜
、核桃、芝麻
、向日葵籽
、獼猴桃、羊血
、豬血
、鵝血、雞血
、蓮子
、綠豆、薏米
、鯽魚
、青豆、鱘
、鯊魚
、梅
、杏仁
、佛手
。 一旦患有腦瘤
，患者就開始了與腫瘤斗爭的艱難過程
，良好的腦腫瘤飲食保健習(xí)慣可以幫助患者更好的康復(fù)
。

身體健康的人可不可以吃三葉青嗎

“日出而作
，日落而息
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！边@是長期以來人類適應(yīng)環(huán)境的結(jié)果
。熬夜會(huì)損害身體健康。因?yàn)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，人體腎上腺皮質(zhì)激素和生長激素都是在夜間睡眠時(shí)才分泌的
。前者在黎明前分泌，具有促進(jìn)人體糖類代謝
、保障肌肉發(fā)育的功能
；后者在入睡后方才產(chǎn)生，既促進(jìn)青少年的生長發(fā)育
。也能延緩中老年人衰老
。故一天中睡眠最佳時(shí)間是晚上10時(shí)到凌晨6時(shí)。

經(jīng)常熬夜的人
，應(yīng)采取哪能些自我保健措施呢
？一是加強(qiáng)營養(yǎng)
，應(yīng)選擇量少質(zhì)高的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素b族食物如牛奶
、牛肉
、豬肉、魚類
、豆類等
，也可吃點(diǎn)干果如核桃、大棗
、桂圓
、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效
。二是加強(qiáng)鍛煉身體
。可根據(jù)自己的年齡和興趣進(jìn)行鍛煉
，提高身體素質(zhì)
。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應(yīng)做一會(huì)兒體操
、太極拳或到戶外活動(dòng)一下
。三是調(diào)整生理節(jié)律。常年熬夜者應(yīng)根據(jù)作息時(shí)間表
，并不斷修改至適應(yīng)
。四是消除思想負(fù)擔(dān)。常熬夜者切忌憂慮和恐懼
，應(yīng)樹立信心
，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情緒。
熬夜族的飲食保健
夜工作者要供給充足的維生素a
，因維生素a可調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)———視紫的合成
，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應(yīng)力，而防止視覺疲勞
。

熬夜工作者勞動(dòng)強(qiáng)度大
，耗能多，應(yīng)注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充
。動(dòng)物蛋白質(zhì)最好能達(dá)到蛋白質(zhì)供應(yīng)總量的一半
。因?yàn)閯?dòng)物蛋白質(zhì)含人體必需氨基酸，這對于保證熬夜工作者提高工作效率和身體健康是有好處的
。
熬夜一族的自我保健
?生活在節(jié)奏緊張的現(xiàn)代社會(huì)，沒有熬過夜的人是幸運(yùn)的人
。熬夜會(huì)使身體的正常節(jié)律性發(fā)生紊亂
，對視力、腸胃及睡眠都造成影響。那么
，經(jīng)常熬夜的人應(yīng)該怎樣自我保健呢
？

熬夜的人多半是做文字工作或經(jīng)常操作電腦的人，在昏黃燈光下苦戰(zhàn)一夜容易使眼肌疲勞
、視力下降
。衛(wèi)生部北京醫(yī)院營養(yǎng)科的主管營養(yǎng)師李長平大夫告訴記者，維生素a及維生素b對預(yù)防視力減弱有一定效果
，維生素a可調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)——視紫的合成
，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應(yīng)力，防止視覺疲勞
。所以要多吃胡蘿卜
、韭菜、鰻魚等富含維生素a的食物
，以及富含維生素b的瘦肉
、魚肉、豬肝等動(dòng)物性食品
。

此外
，還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充熱量，吃一些水果
、蔬菜及蛋白質(zhì)食品如肉
、蛋等來補(bǔ)充體力消耗，但千萬不要大魚大肉地猛吃
。李長平大夫認(rèn)為
，吃一些花生米、杏仁
、腰果
、胡桃等干果類食品，它們含有豐富的蛋白質(zhì)
、維生素b
、維生素e、鈣和鐵等礦物質(zhì)以及植物油
，而膽固醇的含量很低
，對恢復(fù)體能有特殊的功效。

除了在飲食上下功夫
，熬夜一族要加強(qiáng)身體鍛煉
。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應(yīng)做一會(huì)兒體操或到戶外活動(dòng)一下
。由于熬夜會(huì)占去正常睡眠的時(shí)間
，因此在補(bǔ)充睡眠上不妨見機(jī)行事
。如下班回家時(shí)，在車上閉目養(yǎng)神片刻
，或在單位午休時(shí)為自己安排一小會(huì)兒午睡等
，可恢復(fù)體力，使精神振作
。

熬夜工作有何技巧
？
熬夜加班，也要有技巧
，才能依然身體硬朗
。否則，鐵打的身體
，也受不了如此的日夜操勞呢
！因此，想要熬夜的您
，千萬記?div id="d48novz" class="flower left">
。?

1.不要吃泡面來填飽肚子，以免火氣太大
。最好盡量以水果
、土司、面包
、清粥小菜來充饑
。

2.開始熬夜前，來一顆維他命b群營養(yǎng)丸
。維他命b能夠解除疲勞
，增強(qiáng)人體抗壓力。

3.提神飲料
，最好以綠茶為主
，可以提神，又可以消除體內(nèi)多余的自由基
，讓您神清氣爽
。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶
，可以解壓
，還可以明目呢！

4.熬夜前千萬記得卸妝
，或是先把臉洗干凈
，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下
，引發(fā)滿臉痘痘
。

5.熬夜之后
，第二天中午時(shí)千萬記得打個(gè)小盹。
熬夜的生活這樣過
現(xiàn)代人由于工作或職業(yè)的原因
，都有過晝夜顛倒的時(shí)候。晝夜節(jié)律顛倒對人體的生理功能和代謝都會(huì)產(chǎn)生一定的負(fù)面影響
。
在正常情況下
，人體在白天與夜間的生理節(jié)律有明顯的不同。白天主要以交感神經(jīng)活動(dòng)和物質(zhì)代謝的分解過程為主
，而夜間則以副交感神經(jīng)活動(dòng)和物質(zhì)代謝的合成過程為主
。生物化學(xué)的觀察結(jié)果也證明，不同酶的活性和內(nèi)分泌激素的代謝在晝夜間也有很大的差別
。

熬夜須知

1
、熬夜時(shí)要吃熱的東西（如熱方便面）。

2
、晚飯不能吃太飽
。

3、注意保暖
，不要凍著肚子
。

4、一定要有足夠多的白開水
。

5
、熬夜無論多累中間不可上床休息。

6
、若乏困可喝咖啡或茶水之類的刺激性飲品來提神
，但要注意應(yīng)飲熱的，濃度不要太高
，以免傷胃
。

7、熬夜時(shí)
，應(yīng)時(shí)時(shí)做深長呼吸
。

8、至少要熬到天亮
，即凌晨5點(diǎn)左右
，并不斷的想象太陽升起時(shí)的輝煌和氣勢。

9
、早飯一定要吃飽
，一定不要吃涼的食物。

10
、凌晨7
、8點(diǎn)鐘
，若要睡覺，一定要收心
，即使不上床睡覺
，也要坐在椅子上收心。
熬夜最佳飲食

經(jīng)常夜里工作的人
，除了創(chuàng)造良好的工作條件和保證足夠充分的睡眠之外
，還應(yīng)科學(xué)地安排好自己的一日三餐。

在一日三餐的安排上
，首先應(yīng)保證有足夠的熱能攝入
。比如，為增進(jìn)食欲
，可在食品的烹調(diào)制作上力求做到食物品種多樣化
，色、香
、味俱全
，美味可口；為使一天的熱能分配合理并防止過饑過飽的情況
，就需要合理安排就餐時(shí)間和每餐膳食熱量應(yīng)占全天膳食總熱量的百分比
。

晚餐對于熬夜的人很重要，可占膳食總熱量的30％－50％
，可食用些高蛋白食物
，進(jìn)餐時(shí)間安排在勞動(dòng)前一兩小時(shí)為宜；中餐熱量一般可占膳食總熱量的20％至25％
，進(jìn)餐時(shí)間可安排在午后3時(shí)前后
；早餐熱量一般可占膳食總熱量的15％－20％，并且應(yīng)該以容易消化吸收的碳水化合物為主
。在保證足夠熱能攝入的基礎(chǔ)上
，還應(yīng)注意保證有足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素的攝入
。所以適當(dāng)攝入乳
、蛋、魚
、瘦肉
、豬肝、大豆及其制品
，多吃蔬菜
、水果，少吃純糖和含脂肪高的食物，并應(yīng)控制食鹽的攝入量
。

經(jīng)常熬夜的人容易有陰虛內(nèi)熱的癥狀
，若能注意夜宵進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，有利于保持精力充沛?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)介紹如下：

（1）豬腰燉杜仲
。杜仲25克、豬腰子1個(gè)（去筋膜）
，水適量
。隔水燉1個(gè)小時(shí)。每日或隔日服用1次
。具有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋壯骨之功效
。適用于熬夜后腰酸背痛
、四肢乏力者服用。

（2）蓮子百合煲瘦肉
。蓮子（去芯）20克
，百合20克，豬瘦肉100克
。加水適量同煲
，待肉熟爛后用鹽調(diào)味食之。每日1次
。該品具有清心潤肺
、益氣安神之功效。適宜于熬夜后干咳
、失眠
、心煩、心悸等癥者食用
。

（3）生地?zé)貘喌?div id="4qifd00" class="flower right">
。生?0克、鴨蛋1～2個(gè)
，加水適量隔水燉之
。蛋熟后去殼，再放入汁中燉20分鐘
。加冰糖適量調(diào)味
，食蛋飲汁。每日1次或每周2～3次
。本品具有滋陰清熱
、生津止渴的功效。適宜于熬夜后口燥咽干
、牙齦腫痛
、手足心熱者食用
。

（4）粉葛生魚湯。粉葛（用葛根制成的粉皮）250克
，洗凈切塊
，生魚（烏魚）1條、加水適量共煲
。魚熟后放入生姜絲
、油、鹽調(diào)味
，食魚飲湯
。每日或隔日1次。具有舒筋活絡(luò)
、益氣和血
、解除肌痛等功效。適用于熬夜后肌肉酸痛
、頸部脹痛者服食
。

（5）夏枯草煲瘦肉。用夏枯草10克
、豬瘦肉50～100克
，水適量共煲，肉熟后加鹽少許調(diào)味
，吃肉喝湯
。每日1次。具有清肝火
、降血壓之功效
。適宜于熬夜后血壓升高、頭暈
、頭痛及眼紅者服用
熬夜如何營養(yǎng)飲食
現(xiàn)代人由于工作或職業(yè)的原因
，都有過晝夜顛倒的時(shí)候。晝夜節(jié)律顛倒對人體的生理功能和代謝都會(huì)產(chǎn)生一定的負(fù)面影響
。

在正常情況下
，人體在白天與夜間的生理節(jié)律有明顯的不同。白天主要以交感神經(jīng)活動(dòng)和物質(zhì)代謝的分解過程為主
，而夜間則以副交感神經(jīng)活動(dòng)和物質(zhì)代謝的合成過程為主
。生物化學(xué)的觀察結(jié)果也證明，不同酶的活性和內(nèi)分泌激素的代謝在晝夜間也有很大的差別
。

所以經(jīng)常夜里工作的人
，除了創(chuàng)造良好的工作條件和保證足夠充分的睡眠之外，還應(yīng)科學(xué)地安排好自己的一日三餐。

在一日三餐的安排上
，首先應(yīng)保證有足夠的熱能攝入
。比如，為增進(jìn)食欲
，可在食品的烹調(diào)制作上力求做到食物品種多樣化
，色、香
、味俱全
，美味可口；為使一天的熱能分配合理并防止過饑過飽的情況
，就需要合理安排就餐時(shí)間和每餐膳食熱量應(yīng)占全天膳食總熱量的百分比
。

晚餐對于熬夜的人很重要，可占膳食總熱量的30%～50%
，可食用些高蛋白食物
，進(jìn)餐時(shí)間安排在勞動(dòng)前一兩小時(shí)為宜；中餐熱量一般可占膳食總熱量的20%～25%
，進(jìn)餐時(shí)間可安排在午后3時(shí)前后；早餐熱量一般可占膳食總熱量的15%～20%
，并且應(yīng)該以容易消化吸收的碳水化合物為主
。在保證足夠熱能攝入的基礎(chǔ)上，還應(yīng)注意保證有足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
、無機(jī)鹽和維生素的攝入
。所以適當(dāng)攝入乳、蛋
、魚
、瘦肉、豬肝
、大豆及其制品
，多吃蔬菜、水果
，少吃純糖和含脂肪高的食物
，并應(yīng)控制食鹽的攝入量
熬夜的人怎么吃?
熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神
，營養(yǎng)師表示
，咖啡因的確會(huì)讓人精神振奮。

? 不過
，美國圣路加醫(yī)院（st.luke

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