注意,菊花泡水喝的三點(diǎn)禁忌(菊花茶的功效與作用及禁忌)

注意,菊花泡水喝的三點(diǎn)禁忌

菊花泡水喝可以說(shuō)是我們生活中非常常見(jiàn)的飲用方法，尤其是在夏秋季節(jié)，這種飲用方法可以幫助身體降火并且解毒的功效，但今天小編要告訴大家的是在飲用菊花水的時(shí)候有很多的問(wèn)題需要我們注意，因?yàn)椴⒉皇撬腥巳憾际沁m合飲用菊花水的。那么有哪些人不能飲用呢?下面大家與小編一同來(lái)了解一下吧。

菊花泡水喝的禁忌

第一：不能長(zhǎng)期連續(xù)服用

據(jù)研究顯示，在菊花成分中含有很多對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助身體起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等的作用，不過(guò)大家需要注意的是，菊花茶并不適合長(zhǎng)期食用，建議喝3-5天之后就需要停止一下，否則會(huì)對(duì)身體造成一定的損害。

第二：服用菊花茶之前弄清楚自己的體質(zhì)

專家表示，脾胃虛寒或者是陽(yáng)虛體質(zhì)的人群是不適合喝菊花茶的，因?yàn)榫栈ㄔ谥兴幹幸恢笔潜挥米髑鍩釣a火的重要，很容易就會(huì)損傷身體內(nèi)的中氣，導(dǎo)致身體越來(lái)越虛。因此本身就有脾胃虛寒的人群盡量不要大量的服用菊花茶，否則很容易會(huì)引起脾胃不適或者反酸的情況。同時(shí)像有陰虛火熱的人群同樣不能喝菊花茶，否則會(huì)引起身體上火的情況。

第三：添加冰糖

因?yàn)榫栈ㄎ犊啵芏嗳嗽陲嬘镁栈ú璧臅r(shí)候都會(huì)添加一些冰糖，雖然對(duì)于一般的人群來(lái)說(shuō)，菊花茶添加冰糖個(gè)是不會(huì)對(duì)身體造成損傷的，但像一些本人血糖就偏高或者有糖尿病的人群是不能添加冰糖的。同時(shí)像一些脾虛的人群也是不能加冰糖的，否則會(huì)引起口腔發(fā)酸，或者唾液增加的情況。

讀完上文中小編的介紹以后，大家是不是對(duì)在喝菊花上的問(wèn)題上有了新的認(rèn)識(shí)了呢?是藥三分毒，大家在平時(shí)的生活中一定要特別的注意，盡量不要因?yàn)樗泻锰幘统院芏嗯?。另外，市面上售賣的菊花很多，建議大家在購(gòu)買的時(shí)候一定要注意，不要被發(fā)霉或者長(zhǎng)蟲的欺騙，一定要仔細(xì)的選擇。

菊花茶的功效與作用及禁忌

菊花茶的功效與作用

1.延緩衰老

菊花茶中含有的黃酮類化合物還是天然抗氧化物質(zhì)，這些物質(zhì)被人體吸收以后，不單能增強(qiáng)人體抗氧化能力，還能清理人體內(nèi)的自由基，它們可以延緩多種衰老癥狀發(fā)生。

2.消炎殺菌

菊花茶中含有豐富的菊花苷和黃酮類化合物，這些物質(zhì)都是天然的消炎殺菌成分，能消滅人體內(nèi)的多種致病菌。

3.防輻射

研究表明常喝菊花茶有防輻射作用，因?yàn)樗腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。

4.預(yù)防癌癥

因?yàn)榫栈ú柚泻幸环N天然的 木犀草素物質(zhì)，可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖，是一種天然的抗氧化物質(zhì)，可以預(yù)防癌癥發(fā)生，還能夠預(yù)防癌癥的惡化，對(duì)癌癥具有防治的作用。

5.清熱去火

菊花茶是一種性質(zhì)微寒的花草，它不單能為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，還能起到清熱去火的重要作用，對(duì)人類的外感風(fēng)熱和口腔潰瘍以及咽喉腫痛等多種上火癥狀，都有明顯預(yù)防和緩解作用。

6.明目護(hù)眼

菊花茶的禁忌

1.傷寒感冒不能飲用

菊花茶能清熱解毒，也能預(yù)防流感，但它只適用于那些患有風(fēng)熱感冒的人群，那些患有傷寒感冒的人群，在喝了菊花茶以后，會(huì)讓病情加重，不利于病情恢復(fù)。

2.孕婦慎用

菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。

3.陽(yáng)虛體質(zhì)慎用

陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。

4.寒性體質(zhì)者不能飲用

寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會(huì)有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會(huì)加重其癥狀，對(duì)健康不利。

喝菊花茶有什么禁忌？

菊花茶是我們最常飲用的花草茶，但日常品飲過(guò)程中有些細(xì)節(jié)常常被忽略，導(dǎo)致保健功效下降或者適得其反。在這里提醒喜歡喝菊花茶的伙伴們，品飲菊花茶時(shí)一定注意兩個(gè)細(xì)節(jié)。

1.無(wú)論用哪種菊花泡茶，都不應(yīng)連續(xù)飲用，一般3～5天即可。體質(zhì)偏寒的人喝菊花茶的時(shí)候要放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

2.脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^(guò)甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時(shí)直接以熱水沖泡即可。

另外還有四類人群也不適宜喝菊花茶。

1.孕婦：菊花性寒，孕婦最好不要喝。

2.糖尿病人：糖尿病人或血糖較高的人喝菊花茶不宜加糖，每次飲用不要超過(guò)三朵。

3.過(guò)敏體質(zhì)：臨床上已有服用菊花導(dǎo)致過(guò)敏的報(bào)道。因此，過(guò)敏體質(zhì)者一定要格外注意，飲本品時(shí)一旦出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏反應(yīng)時(shí)，應(yīng)立即停服，必要時(shí)及時(shí)就診。

4.陽(yáng)虛體質(zhì)：陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸?？梢?jiàn)，用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

5.低血壓者：因?yàn)榛ú杌蚨嗷蛏俣加薪祲旱淖饔?，如果低血壓者喝了菊花茶，可能?huì)出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象，所以低血壓者不能喝菊花茶。

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