黑枸杞銀耳湯中的黑枸杞中的花青素會(huì)在不同酸堿度下呈現(xiàn)不同的顏色。如圖:
花青素怕高溫
,不能煲湯,只能在60度以下溫水沖泡。根據(jù)水溫的不同顏色就會(huì)不同。銀耳湯是一道美味可口的漢族名點(diǎn)
。此湯具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、生津補(bǔ)虛的作用,還能提升免疫功能、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。白木耳洗凈
,泡軟,撕成小朵;枸杞洗凈備用。所有材料放入鍋中加入2--3杯水燉煮約30分鐘,再加入冰糖煮至糖融化即可我個(gè)人用枸杞和大棗3顆泡水
,吃枸杞比較好的方法就是像普通食物一樣入粥飯、羹湯、菜肴里邊,不僅滋補(bǔ),而且不會(huì)上火。不要簡(jiǎn)單泡水喝,打豆?jié){時(shí)放一些。很多人都拿枸杞泡水喝。查看詳細(xì)可以配伍同服,有袪風(fēng)濕
,補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨作用!查看詳細(xì)黑枸杞富含蛋白質(zhì)
、脂肪、糖類、游離氨基酸冰糖不好!其他一起泡沒(méi)副作用的.
查看詳細(xì)黑枸杞和胎菊和大棗(紅棗)能一起喝
藏紅花和黑枸杞蜂蜜能一起喝
這四種藥材共同燉水copy可滋陰養(yǎng)血、升陽(yáng)補(bǔ)氣
,屬于陰陽(yáng)、氣血同補(bǔ)的方法根據(jù)中醫(yī)理論
旱蓮草、女貞子皆有補(bǔ)肝腎
能吃的
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吃枸杞子會(huì)傷害眼睛嗎
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、可以喝菊花、枸杞子泡的水嗎