現(xiàn)在很多朋友都是喝菊花茶
喝菊花茶可以預(yù)防早期的高血壓，取菊花10克，茶葉3克
，一并沖泡，菊花中17種氨基酸具有非常好的養(yǎng)生效果，可以幫助疏通血管降低血壓!防哪些疾病.png)
喝菊花茶還可以預(yù)防肺病咳嗽流感等病癥
，民間有方子取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克喝菊花茶還有助于明目預(yù)防近視緩解眼睛疲勞
喝菊花茶還可以預(yù)防癌癥
以上就是我們?yōu)槟窒淼暮染栈ú杩梢灶A(yù)防哪些疾病
，要知道喝菊花茶的功效雖然不錯(cuò)，但是是藥三分毒把握住一個(gè)對(duì)人體好的量，當(dāng)然也要根據(jù)人體的體質(zhì)，每個(gè)人人體體質(zhì)不一樣需要的量也不一樣，如果胃寒的朋友一定少喝，如果上火嚴(yán)重并且胃部健康的朋友還是可以多喝一點(diǎn)菊花茶的!喝菊花茶的功效有哪些
喝菊花茶的功效有哪些，菊花茶是我們大家都非常喜歡的一種飲品
，又是一種老少皆宜的茶類，擁有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)我們?nèi)梭w有很大的幫助，那么喝菊花茶的功效有哪些呢？下面就一起來看看答案吧！喝菊花茶的功效有哪些1
菊花茶的功效與作用
1、菊花茶能夠清熱解火、消暑
菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡
、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。2、防止眼睛疲勞
平常就可以泡一杯菊花茶來喝
，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。3、明目養(yǎng)神
日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目
，還能夠起到養(yǎng)神的作用，對(duì)于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對(duì)是有益處的哦。4、防止輻射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射
，對(duì)于大部分的上班族而言，經(jīng)常對(duì)著電腦過久的話，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。5、殺菌消炎
多喝菊花茶能夠幫助人體對(duì)抗多重病毒
、細(xì)菌，能夠達(dá)到很好的抑制的作用。6、消除眼睛浮腫
對(duì)于經(jīng)常熬夜的朋友而言
，早上起床后眼睛會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。7、抗衰老
經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦
，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。菊花茶不宜多喝
中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦
，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效?div id="d48novz" class="flower left">陽虛體質(zhì)的人
茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶時(shí)
應(yīng)選小且顏色泛黃的菊花
菊花容易發(fā)霉
、長(zhǎng)蟲，市場(chǎng)上菊花質(zhì)量參差不齊，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。此外，選菊花最好選花萼偏綠色的菊花
，這表明剛開的時(shí)候就摘下來了。選購時(shí)，先用手摸一摸，松軟的、順滑的菊花質(zhì)量比較好。喝菊花茶的功效有哪些2枸杞菊花茶
枸杞菊花茶的功效和作用
《本草綱目》記載菊花“味甘
綠茶中含有的維生素C
枸杞，“補(bǔ)腎生精
枸杞菊花茶的藥用價(jià)值
護(hù)眼睛
枸杞
《本草正義》中載：“枸杞，味重而純
枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿卜素
枸杞菊花茶的副作用和食用禁忌
菊花茶是老少皆宜的茶飲品
。 健康的人平常也可當(dāng)開水飲用。在我國(guó)
，不少地方都有食菊的風(fēng)俗。菊花氣味芬芳，綿軟爽口，是入肴佳品。吃法也很多，可鮮食、干食、生食、熟食1
、體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)枸杞，但正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。2
、任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比較合適；假如想起到治療的效果，天天最好吃30克左右。3
、食用枸杞時(shí)，在夏季和陰虛體質(zhì)的人應(yīng)減少枸杞的用量。因?yàn)殍坭叫愿蕼睾?div id="4qifd00" class="flower right">4
、不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達(dá)到保健作用，有時(shí)反而會(huì)引起副作用。 上火，須辨明虛實(shí) 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對(duì)于這兩種火旺都有對(duì)癥滅火的作用。但須注意，由于性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。5
、喝枸杞菊花茶時(shí)，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認(rèn)為注意事項(xiàng)
枸杞菊花茶雖然有不錯(cuò)的養(yǎng)生功效，但是在泡飲是需要注意以下幾點(diǎn)：
1
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、別放冰糖。體熱的人別加冰糖，對(duì)體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質(zhì)。而對(duì)于體熱體壯的人，加冰糖就會(huì)減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果干代替冰糖。3
、學(xué)會(huì)科學(xué)搭配。無論哪種菊花，性質(zhì)都偏寒，一般陽虛體質(zhì)（平時(shí)怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人建議可以用秋桑、枸杞4、忌與相克食材同食
枸杞菊花茶的的泡法
枸杞菊花茶的準(zhǔn)備
大家在泡枸杞菊花茶時(shí)
枸杞菊花茶的泡法步驟
1、大家在沖泡以后
2、打開杯子以后
，把準(zhǔn)備好的枸杞放進(jìn)去，再靜等兩分鐘，然后就可以開始飲用，一次放入的枸杞與菊花可以反復(fù)沖水四到六次。枸杞菊花茶的搭配喝法
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泡飲菊花茶時(shí)
飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘
菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用 1 2 3 4 5、取菊花10克 6、甘菊 也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用 7 8、取野菊花15克（鮮品加倍) 9 1 喝茶已經(jīng)成為了很多人的一種習(xí)慣，菊花茶更是一些上班族的最愛 喝菊花茶的好處 1 2 3 4 5、明目養(yǎng)神：日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目 6、防止眼睛疲勞：平常就可以泡一杯菊花茶來喝 7 菊花茶的功效與作用 1、每日餐后 2 3 4、取菊花10克 5 6 7菊花茶的功效與作用禁忌人群 菊花茶的功效與作用和禁忌人群
（1）散熱疏風(fēng)：菊花清熱去火，因此很多人都喜歡用菊花泡茶喝。清熱解毒菊花還具有清熱解毒的功效。這是由于菊花味苦偏寒，在各種瘡瘍腫毒的治療上面有著非常不錯(cuò)的功效
（2）抗菌：有抗菌作用
菊花茶的功效與作用及禁忌
2、喝菊花茶的禁忌人群：
（1）孕婦：菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。
（2）寒性體質(zhì)者：寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會(huì)有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會(huì)加重其癥狀，對(duì)健康不利。
（3）兒童：小孩處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，陽氣正當(dāng)時(shí)，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。
（4）傷寒感冒者:一般情況下，傷寒感冒者都是因?yàn)橹鴽鲆鸬?div id="4qifd00" class="flower right">
（5）過敏體質(zhì)者:在我們的現(xiàn)實(shí)生活中有人會(huì)對(duì)菊花茶過敏喝菊花茶有什么好處以及功效與作用
