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玉竹的營養(yǎng)價值有哪些
？

小七 2023-12-25 13:55:18

玉竹的功效與作用玉竹味美甘甜，最適于養(yǎng)陰生津

，可以煎湯
、泡茶、煮粥或做菜
。玉竹的中醫(yī)功效包括：滋陰潤肺
，養(yǎng)胃生津；對燥咳
，勞嗽有一定的療效
，因為其含有黏液、煙酸
；治療熱病陰液耗傷所致的咽干口渴或具有內(nèi)熱消渴作用;對一般陰虛外感
，頭昏眩暈，筋脈攣痛具有療效;還有美容護膚作用
，因為含維生素A
，可以改善干裂、粗糙的皮膚狀況
，使之柔軟潤滑
。

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