血糖高可以吃黃精嗎？

血糖高可以吃黃精，黃精含有黏液質(zhì)、淀粉、糖類(lèi)、多種氨基酸、多種維生素及生物堿等成分，具有增強(qiáng)免疫功能、抗衰老、耐缺氧、抗疲頓、抗菌、增強(qiáng)代謝等作用，并能降血壓、降血糖、降低血清膽固醇及三酰甘油，所以可以。選購(gòu)黃精時(shí)最好選擇無(wú)添加，無(wú)污染，有機(jī)黃精。長(zhǎng)沙新泉新林在湖南雪峰山有千畝種植基地，種植流程符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，不使用化肥和農(nóng)藥，產(chǎn)品品質(zhì)有保障！

少吃一點(diǎn)影響不大的，糖尿病患者并不是說(shuō)什么東西都不能吃，而是說(shuō)控制好飲食的總攝入量就可以了，很多東西都可以少吃一點(diǎn)，但是不能吃太多，控制好攝入總量，血糖就不會(huì)有太大的波動(dòng)，在日常飲食中，可以多吃點(diǎn)蔬菜，少吃點(diǎn)主食，水果也是可以適量吃的苦瓜、凍干桑葉、洋蔥、香菇、柚子、獼猴桃，草莓，南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，有比較好的降血糖作用。

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