怎樣正確食用何首烏？

朋友。①何首烏有副作用嗎？有。大便溏泄及濕痰較重者不宜用，②何首烏有何種類，哪種是可以食用？何首烏就怎么一種。③何首烏可以存放多久？在個(gè)很難說(shuō)，那要看放在那里了。一般就像我們藥用的③何首烏可以存放2年--3年。④幫我設(shè)計(jì)一份科學(xué)食用方法，越簡(jiǎn)便越好，是否可以蒸飯的時(shí)候蒸著食用？我認(rèn)為您怎么個(gè)治療也不是個(gè)辦法。

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