杜仲獨活枸杞紅棗桂圓豬骨頭湯有什么好處？

杜仲具有有補益肝腎、強筋壯骨、調(diào)理沖任、固經(jīng)安胎的功效。紅棗性溫味甘，補中益氣，養(yǎng)血安神，枸杞性味甘平，滋補肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞。桂圓具有滋補強體，補心安神、養(yǎng)血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。

山藥紅棗烏雞湯

做法

材料：烏雞半只，山藥一根，紅棗適量，姜片，料酒，鹽

步驟

1.烏雞洗干凈，砍塊；鍋里放水，放姜片，大火燒開水，把烏雞塊放進去，倒進料酒，水再次沸騰后把烏雞撈出來，沖洗干凈

2.把烏雞放到電燉紫砂鍋里，放足量冷水，放兩片姜片，開“強檔”燉三個小時

3.山藥削皮，洗干凈，切塊；紅棗洗干凈；把山藥塊和紅棗放進鍋里和烏雞共燉一個小時

4.吃前用鹽調(diào)味即可

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