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多大小孩可以吃白果？

藥哥明白 2024-01-04 23:09:24

情況來看

，白果又稱銀杏。白果富有淀粉、糖及蛋白質(zhì)
，營養(yǎng)豐富。但是，白果肉中含有一種白果酸，果仁中含有白果二酚
，這些都是有毒物質(zhì)，食用后即可刺激神經(jīng)
、胃粘膜及皮膚
，并發(fā)生病變。幼兒生食白果5到10粒就會引起中毒
。炒熟后的白果毒性雖降低
，仍不能多食。祝您幸福生活

1多大小孩可以吃白果5歲以上可以吃

5歲以下的小孩不建議給孩子食用白果
，成人一天食用不要超過10顆。白果肉中含有一種白果酸
，果仁中含有白果二酚
，這些都是有毒物質(zhì)，食用后即可刺激神經(jīng)
、胃粘膜及皮膚
，并發(fā)生病變。幼兒生食白果5到10粒就會引起中毒
。炒熟后的白果毒性雖降低
，仍不能多食。

2白果的適宜人群1
、白果一般人均可食用
，特別適用于體虛白帶的女生，用治白濁帶下
。無論下元虛衰
，白帶清稀，或濕熱下注
、帶下黃濁者
，隨癥配伍，均可使用
。

2
、尿頻者亦可食用白果，可治療赤白帶下
，小便白濁
，小便頻數(shù)
、遺尿。

3
、白果中含有的白果酸
、白果酚，經(jīng)實驗證明有抑菌和殺菌作用
，可用于治療呼吸道感染性疾病
，因此呼吸道感染者可食用。

4
、患老年癡呆
、高血壓、冠心病者可以食用白果
，因為白果可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老
，擴張微血管，促進血液循環(huán)
，使人肌膚
、面部紅潤，抗衰老
。

5
、肺結(jié)核者可食用，有利于改善病癥
，食用后病人的發(fā)熱
、盜汗、咳嗽
、氣喘
、咳血、食欲不振等
，可見不同程度的好轉(zhuǎn)
。

3白果怎么吃健康1、燉甜品：

白果和多種做甜品的食材都能搭配
，它的味道和那些食材相得益彰
，使做出來的甜品不僅味道很好，而且有很好的營養(yǎng)和養(yǎng)顏之效
。白果和銀耳
、冰糖、桂花和黑米等搭配
，還能當作做蛋糕甜品的輔料
，白果在甜品中很適用。

2
、煮粥：

想要吃清淡一點的營養(yǎng)粥
，那就少不了用白果來煮粥吃了
，白果的清甜香味搭配瑩白的粥品，不僅美味清淡
，它還具有不錯的滋補作用
，白果粥很適合在入秋的時候食用，不僅能潤肺止咳
，還能潤燥養(yǎng)顏
。

3、熬肉湯：

白果燉雞是四川名菜
，白果的營養(yǎng)價值很高
，和營養(yǎng)高的肉類一起燉食，其滋補效果更佳
。很多肉湯中都可以搭配白果
，如紅棗當歸烏雞湯、排骨湯
、肚片湯等
，在秋冬時節(jié)食用這些滋補湯，對身體有很大的益處
。

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