国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 中藥常識

吃蓮子對身體有哪些壞處
？

小七 2024-01-05 02:51:47

不宜生食，蓮子性澀滯

，可影響脾胃的功能
。體虛或者脾胃功能弱者最好不要食用
。

蓮子一天適合吃多少 長期吃蓮子有什么副作用

蓮子有很高的營養(yǎng)價值，平常到了吃蓮子的季節(jié)
，就會有很多人去買蓮子吃
，那么蓮子一天適合吃多少呢，長期吃蓮子有什么副作用呢
。
蓮子一天適合吃多少?
新鮮蓮子的話
，建議大家吃一個蓮蓬的數(shù)量就好。生吃新鮮蓮子時最好先去掉蓮子芯
，因為蓮子芯比較苦
，而且一次食用過多蓮子芯可能會有不舒服的感覺。取下來的蓮子芯可以泡茶飲用
，每天取2克左右的蓮子芯泡茶即可。蓮子在一天中的食用量最好就是30-50克之間
，吃多了會引起腸胃不適的
。

長期吃蓮子有什么副作用
蓮子的營養(yǎng)價值是很高的，而且也是屬于比較純天然的一種食物
，食用對人體也有很多的好處
，一般適量食用的話基本上是不會有什么副作用的。但是如果過量吃蓮子的話就不利于健康了
，因為蓮子是屬于性寒的一種食物
，我們吃多了容易刺激腸胃，影響我們的消化
，甚至?xí)霈F(xiàn)腹瀉情況
，所以要適量吃哦。

哪些人不適合吃蓮子
蓮子生吃味道清香
，但不可多吃
，以免影響脾胃引起腹瀉。蓮子澀腸止瀉
，大便燥結(jié)者勿用
，特別是年老體弱者，因陰虛內(nèi)熱
，腸枯血燥引起的大便燥結(jié)
，不應(yīng)使用收澀傷陰之品。蓮子芯苦寒，不宜空腹服用
，胃寒怕冷者不喝蓮子芯茶
。

吃蓮子要注意什么
1、不宜過量食用

蓮子營養(yǎng)豐富并具有很好的養(yǎng)生功效
，能夠補腎益精
、養(yǎng)心安神、澀腸止帶
，但是過量食用會造成身體出現(xiàn)不適
，出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀
。

2
、不宜長期食用

蓮子性寒味苦，長期食用可能會對胃腸道造成刺激
，尤其是體質(zhì)虛寒
、脾胃虛弱者需格外注意。

吃蓮子有什么好處和壞處?謝謝了
，大神幫忙啊

好處：它鈣
、磷和鉀含量非常豐富，除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外
，還有促進凝血
，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性
，鎮(zhèn)靜神經(jīng)
，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。
中老年人
、體虛
、失眠、食欲不振及癌癥病人更宜
。
壞處：像其它滋補之品一樣
，便秘和脘腹脹悶者忌用

吃蓮子有什么禁忌的？

1
、中滿痞脹及大便燥結(jié)者
，忌服。

2
、《本草拾遺》：生則脹人腹
，中薏令人吐，食當(dāng)去之
。

3
、《本草備要》：大便燥者勿服
。

4、《隨息居飲食譜》：凡外感前后
，瘧
、疸、疳
、痔
，氣郁痞脹，溺赤便秘
，食不運化
，及新產(chǎn)后皆忌之。

生吃蓮子有什么壞處

蓮子生吃味道清香
，但不可多吃
，以免影響脾胃引起腹瀉。蓮子澀腸止瀉
，大便燥結(jié)者勿用
，特別是年老體弱者，因陰虛內(nèi)熱
，腸枯血燥引起的大便燥結(jié)
，不應(yīng)使用收澀傷陰之品。蓮子具有補脾止瀉
，益腎澀精
，養(yǎng)心安神的功效。用于脾虛久瀉
，遺精帶下，心悸失眠
。
蓮子的主要成分是淀粉
，多吃了脹肚，蓮芯帶苦味
，除去蓮芯其功效又要打折扣
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/113785.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無法核實真實出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: ？" rel="prev"> 鮮蓮子有什么功效？

下一篇: ？" rel="prev"> 雪蓮子怎么煮才好吃

相關(guān)文章
胖大海不能隨便泡,注意事項要了解
胖大海是什么呢?它是一種保健茶品哦，它的功效是可以有去火的作用
，特別適合肺炎啊或者是咳嗽咳痰的情況哦
，有生津止渴的作用和效果。你知道胖大海的一些飲用禁忌嗎
，可不能隨便喝的哦
金銀花三種不同炮制法
金銀花又名忍冬花、雙花
、銀花等
，自古被譽為清熱解毒的良藥。其藥用可分為生藥
、炒藥和炭藥3種
，炮制不同，功效也不同
。生藥是把鮮金銀花經(jīng)過日曬
、陰干等方法而獲得的干品。生藥味甘微苦
當(dāng)歸能否長期進行服用
當(dāng)歸可以說是我們最常見的一種中藥材
，大家在平時就完全可以通過服用當(dāng)歸來促進健康，特別是可以幫助我們滋補
，特別可以很好的增強我們身體素質(zhì)
三七粉的服用方法有哪些
三七粉的服用方法有哪些三七作為我們?nèi)粘３Ｒ姷囊环N中藥藥材
，對于我們?nèi)梭w的許多的疾病都是有著極好的治療作用的，另外
，三七粉也是一種非常不錯的保健功效哦
白背三七茶能治三高嗎
現(xiàn)在越來越多的人不重視自己的身體健康，特別是生活方式的不同
，尤其是偏胖
幾道高麗參的特色保健食譜推薦
白術(shù)祛斑的危害是什么
白術(shù)祛斑的危害是什么說到祛斑，很多人就會聯(lián)想到采取很多的方法
，都是為了達到美的效果
，但是根據(jù)一些臨床資料顯示，很多女性采用白術(shù)祛斑之后
，不但沒有達到祛斑的效果
常吃山楂降血壓降血脂護血管
山楂的食療價值非常高
，山楂也叫作山里紅，有很多的別稱
。山楂是女性和老年人的最愛
，是因為山楂可以幫助人們美容減肥，幫助老年人保護心血管
、抗癌防癌
。山楂的食療價值非常高
，而且種植范圍比較廣泛，在我國的北方地區(qū)比較多見
關(guān)于鹿茸的五種最佳吃法推薦