懷孕8周可以吃蓮子和銀餌嗎？

可以吃銀耳營(yíng)養(yǎng)豐富，為滋補(bǔ)佳品。產(chǎn)婦如果怕甜，可以做清淡的湯或者炒著吃，如果喜歡甜的，那么冰糖燉銀耳是很好的甜品。不可以吃蓮子《本草綱目》云：蓮子，難產(chǎn)多用之?！妒澄镏兴幣c便方》中還介紹：婦女子宮陣縮無(wú)力而難產(chǎn)：蓮子10個(gè)，煮水，沖入黃酒半杯溫服?！侗静菪戮帯氛f(shuō)：蓮子入腎經(jīng)命門(mén)，更善墮胎，故能催生。懷孕婦女非臨產(chǎn)或難產(chǎn)之際，切勿服食。

孕期可以喝百合蓮子銀耳湯嗎

百合銀耳蓮子湯是一道傳統(tǒng)的漢族名點(diǎn)。用銀耳、蓮子、百合等煮制而成，銀耳的營(yíng)養(yǎng)成分豐富，美容養(yǎng)顏。百合和蓮子具有養(yǎng)心安神，潤(rùn)肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。孕期可以服用百合蓮子銀耳湯，這個(gè)對(duì)于孕婦和胎兒是沒(méi)有影響的，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的。
?制作方法
銀耳用溫水泡發(fā)1小時(shí)后洗凈，剪去根部，然后用手撕成小片備用；蓮子、百合、枸杞也分別用溫水泡發(fā)30分鐘，薏米也用溫水泡發(fā)1小時(shí)。鍋內(nèi)放入適量清水，然后把泡發(fā)好的蓮子、薏米、百合倒入鍋內(nèi)煲2個(gè)小時(shí)。最后倒入百合、枸杞，再煮10分鐘，出鍋前五分鐘加入冰糖適量就可以熄火了。
孕期注意事項(xiàng)
燉煮此羹最好用瓷煲或砂鍋。如果沒(méi)有也可以用不銹鋼的鍋或是無(wú)毒鋁鍋。盡量不要用鐵鍋，以免鐵離子與其中的成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)影響療效，有的時(shí)候可能還會(huì)變黑。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/113822.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 干咳能吃百合蓮子粥嗎？

下一篇: 新鮮蓮子能放多久？