孕婦可以喝、銀耳、蓮子、紅棗湯嗎？

孕期要注意加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃蛋白含量高的食物，如肉類，蛋類魚等，另外，要多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。銀耳，蓮子，紅棗湯是可以喝的，不要太緊張。建議您孕期注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充，定期產(chǎn)檢，做好寶寶及自己的健康監(jiān)測。

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