煮綠豆粥放干百合可以嗎？

綠豆和百合不相克，可以一起食用。百合綠豆粥用料及做法：主料：綠豆50g、大米50g、紅米30g、干百合15g、西米30g。輔料：冰糖適量步驟：1.準(zhǔn)備好所有的食材。2.各種糧谷用清水淘洗浸泡，百合也用清水浸泡30分鐘。3.百合浸泡至軟和各種食材放入電壓鍋內(nèi)膽中。4.然后加入冰糖。5.內(nèi)膽放入電壓鍋加入適量的清水。6.加蓋按下營養(yǎng)飯--煮粥鍵。7.滴聲提示后開蓋攪拌即可食用。百合別名：蒜腦薯、重邁、中庭、重箱、摩羅、強(qiáng)瞿、百合蒜禁忌人群：風(fēng)寒咳嗽、脾虛便溏忌食。適宜人群：適宜哮喘、肺燥者。百合的功效與作用：潤肺止咳、寧心安神、美容養(yǎng)顏、防癌抗癌。綠豆別名：青小豆、植豆、交豆禁忌人群：脾胃虛弱的人不宜多食。適宜人群：一般人群均可食用。綠豆的功效與作用：清熱解毒、抗菌抑菌作用、具有抗過敏作用、降血脂作用、保護(hù)腎臟。

綠豆和百合不相克，可以一起食用。

百合綠豆粥用料及做法：

主料：綠豆50g、大米50g、紅米30g、干百合15g、西米30g。

輔料：冰糖適量

步驟：

1.準(zhǔn)備好所有的食材。

2.各種糧谷用清水淘洗浸泡，百合也用清水浸泡30分鐘。

3.百合浸泡至軟和各種食材放入電壓鍋內(nèi)膽中。

4.然后加入冰糖。

5.內(nèi)膽放入電壓鍋加入適量的清水。

6.加蓋按下營養(yǎng)飯--煮粥鍵。

7.滴聲提示后開蓋攪拌即可食用。

百合別名：蒜腦薯、重邁、中庭、重箱、摩羅、強(qiáng)瞿、百合蒜

禁忌人群：風(fēng)寒咳嗽、脾虛便溏忌食。

適宜人群：適宜哮喘、肺燥者。

百合的功效與作用：潤肺止咳、寧心安神、美容養(yǎng)顏、防癌抗癌。

綠豆別名：青小豆、植豆、交豆

禁忌人群：脾胃虛弱的人不宜多食。

適宜人群：一般人群均可食用。

綠豆的功效與作用：清熱解毒、抗菌抑菌作用、具有抗過敏作用、降血脂作用、保護(hù)腎臟。

可以的。

百合綠豆粥

原料百合30克、綠豆50克、大米100克、白糖30克。

做法

◆將百合洗凈，綠豆洗凈，去泥沙；大米淘凈，去泥砂。

◆將大米放鍋內(nèi)，加入水300毫升，放入百合、綠豆，用大火燒沸，再用文火煮熬1小時(shí)，加入白糖拌勻即成。

功效清熱解毒，利尿消腫。

煮綠豆粥可以放干百合，干百合有很高的藥用價(jià)值。解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進(jìn)血液循環(huán)等功效。主治勞嗽、咳血、虛煩驚悸等癥，對(duì)醫(yī)治肺絡(luò)疾病和保健抗衰老有特別功效。據(jù)藥理研究表明，干百合有升高白細(xì)胞的作用，因此對(duì)多種癌癥都有較好的療效。

可以的，都是有清熱降火的功效

可以的，很好的！

謝！

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