木瓜加酸奶可以豐胸嗎效果好嗎？

應該可以哈。木瓜的豐胸效果是沒的說的，可以用木瓜燉或者是熬粥效果也是很好的，牛奶酸奶也有豐胸的效果，還有就是銀耳湯，又能豐胸又能美容噢~還有特別是紅棗，花生，這些都是豐胸頂級的呀。煮花生效果最好。然后就是保證脂肪的攝取，因為那些只能讓您乳腺發(fā)達起來，如果脂肪不夠就算大了也是有點硬硬的，還有按摩也是很重要的哦。這些都做到了應該1個月就有明顯效果哦。記住要堅持嘿嘿，早日擁有好身材~~望采納。木瓜用燉的，或者需要簡單一點的就是煮稀飯了。稀飯里多放一些花生，紅棗，銀耳，又方便又有效。每天晚上只吃這個效果明顯

酸奶加木瓜真的能豐胸么

科學的講，酸奶加木瓜是不能豐胸的。
木瓜當中是含有木瓜蛋白酶的，這種蛋白酶主要是用來分解蛋白質的，有人說木瓜蛋白酶能夠刺激女性的荷爾蒙分泌，這樣是可以豐胸的，這基本就是木瓜能豐胸之說的來源了。
針對于網絡上流傳的木瓜酶能刺激女性荷爾蒙的分泌，這種說法其實是有誤區(qū)的，木瓜酵素也就是木瓜酶，這種酶想要分解蛋白質是只能作用于蛋白質上的，如果把木瓜汁滴在新鮮的肉上，那么會讓鮮肉更加的細嫩，但是木瓜酶本身也是蛋白質的一種，在進入胃中以后就會被胃蛋白酶分解，不可能有完整的、有活性的木瓜酶再跑到胸部去起作用，讓胸部更加的豐滿。
因此，從科學的角度上來說，吃木瓜來豐胸基本上是不會達到意想之中的效果的，除此之外，雖然木瓜當中含有大量的的維生素，但是維生素也并不存在刺激雌性激素的效果，因此這種說法也是經不起推敲的。

同時吃木瓜和酸奶能豐胸嗎？

青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配酸奶食用，效果最佳。

如何喝酸奶豐胸？木瓜酸奶汁豐胸

如何喝酸奶豐胸？木瓜酸奶汁豐胸

如何喝酸奶豐胸？

酸奶又能幫你變瘦又能豐胸，怎么喝效果最好呢？

1、菠蘿木瓜蘋果汁

菠蘿、木瓜、蘋果、檸檬或檸檬汁。

菠蘿削皮取果肉，木瓜去皮和籽，蘋果洗凈，去核，都切小塊。依次放入榨汁機榨汁即可，如果有檸檬，去皮，直接榨汁，如果沒有，可用檸檬汁做調料。

2、木瓜蘋果酸奶

蘋果，無糖酸奶250ml，木瓜，松仁，櫻桃。

蘋果切小塊置于杯中，倒入無糖酸奶250ml，上覆切碎的木瓜，灑一把松仁，點綴一個櫻桃。

3、木瓜撞奶

盒裝全脂牛奶1盒，木瓜半個，果糖適量。

木瓜撞奶用新鮮的木瓜，把果肉扣出來，放到濾網里碾碎得到果汁。牛奶燒開倒入果汁里面，等涼了就會凝固，然后就可以開吃了。

4、木瓜酸奶沙冰

木瓜一個，酸奶250毫升，冰塊適量。

木瓜去皮去核切成小塊，冰塊倒入料理機內攪拌數秒，大大的冰塊馬上變成粗粗的小冰粒，加入木瓜肉、酸奶，再攪拌數秒，看到果肉變成果泥就可以了。

5、木瓜酸奶汁

木瓜半個，酸奶。

將半個木瓜去皮，去子，去經絡，切大塊。榨汁機打碎果肉，將酸奶倒入容器。再倒入打好的木瓜。吃食攪拌勻即可。

6、木瓜燉牛奶

木瓜半只，鮮牛奶一杯，雞蛋，鮮牛奶1杯，雞蛋1只。

木瓜去皮，切成小方塊兒，放在專用的瓷制的燉盅里，備用。雞蛋只取蛋清，用力打發(fā)至起泡。在打發(fā)的蛋清中加入牛奶，再繼續(xù)打發(fā)。

把打發(fā)好的牛奶蛋清緩緩倒入裝了木瓜的燉盅里。蒸鍋倒入清水，大火燒開，再把燉盅放入（記得要蓋上燉盅的蓋子，以免水汽漏進去），改用中小火燉蒸十五分鐘，即可。

7、酸奶木瓜雪蛤

雪蛤用清水泡十二小時，去除雜質。木瓜削皮切塊，雪蛤和木瓜加冰糖隔水燉二小時，取出攤涼少許后加入酸奶即可食用。

8、木瓜香蕉拌酸奶

木瓜150克，香蕉150克，梨100克，酸奶3塑料杯。

將木瓜、梨、香蕉洗凈后去皮，批成薄片。一同裝入容器內。加入質量好的酸奶數杯，如達能、光明等品牌均可。用湯匙拌勻，夏天可在飯前制作完畢，放入冰箱冷藏室保存。

木瓜和酸奶一起吃有什么好處？

這個可以減肥和豐胸。
酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調
節(jié)體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。而長期便秘和體重增加有一定
的關系。再就是酸奶具有較強的飽腹感，輕微饑餓時喝一杯可以有效緩解迫切的
食欲，從而減少下一餐的進餐量。 不過，酸奶并非喝多少都不會胖，它本
身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。
最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然它們的味道不如全脂酸奶
那么濃郁醇厚，可是熱量低，不會使熱量在體內很快堆積而發(fā)胖。 而青木
瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富
的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋
白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。 酸奶和青木
瓜搭配，減肥又豐胸 方法一：酸奶+練乳+一份青木瓜 150毫升無糖酸奶，
搭配兩匙練乳，攪拌后倒入青木瓜汁?？杉词?，可放入冰箱冰凍，口感更好。
方法二：酸奶+練乳 每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食
用。
方法三：酸奶+練乳+胸部按摩 調配欽品時可多制一些，每晚沐浴過后，將其涂
在胸部，順時針逆時針交替按摩。最少15分鐘，以胸部感覺發(fā)熱為好。 健
康提示： 酸奶每天應該飲用多少才合適呢？ 早上一杯牛奶，晚上一杯
酸奶是最為理想的。但是有些人特別喜愛酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造
成體重增加。這是因為酸奶本身也含有一定熱量，飯后喝酸奶就等于額外攝入這
些熱量，引起了體重上升。因此，除嬰幼兒外，各類人群均可提倡每天飲用1～2
杯酸奶(125～250毫升)為好，最好飯后半小時到一個小時飲用，可調節(jié)腸道菌
群，對身體健康有利。 冬天喝酸奶能溫熱嗎？ 冬天喝一杯冰涼的酸
奶，腸胃會很不舒服，想把酸奶加熱后飲用，又有人說加熱會破壞營養(yǎng)。
其實，酸奶是可以溫熱后飲用的。說酸奶不宜加熱，是擔心殺死酸奶中最有價值
的乳酸菌，它的作用是產生乳酸，使腸道的酸性增加，且可以抑制腐敗菌生長和
減弱腐敗菌在腸道中產生毒素。若只把酸奶進行加溫處理，反而會增加乳酸菌的
活性，其特有的保健作用會更大。因此說酸奶是可以加溫后飲用的?？梢园阉崮?br>連袋放入45℃左右的溫水中緩慢加溫，隨著加溫晃動，等奶袋手感溫熱了，就可
以飲用了。

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