可以一起燉湯。如排骨木瓜湯
，下面介紹具體做法供參考，首先準(zhǔn)備材回料：木瓜：兩個(gè)1
2
3
、放入姜片、紅棗。4
、倒入適量的清水，大火燒開，然后轉(zhuǎn)小火慢燉45分鐘。5
、45分鐘后，倒入切好的木瓜。6
、熬煮至木瓜軟爛后放入枸杞，然后下適量的鹽調(diào)味即可。7、完成
。這個(gè)可以一起燉湯喝
。木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效
。木瓜版所含的蛋白權(quán)分解酵素，可以補(bǔ)償胰和腸道的分泌，補(bǔ)充胃液的不足，有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉。木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，它們有很強(qiáng)的抗氧化能力，幫助機(jī)體修復(fù)組織，消除有毒物質(zhì)，增強(qiáng)人體免疫力，幫助機(jī)體抵抗包括甲流在內(nèi)的病毒侵襲。木瓜果實(shí)中的有效成分能提高吞噬細(xì)胞的功效可以，最好帶點(diǎn)骨頭
將瘦肉洗凈用開水焯一下去除血水；木瓜削皮去籽
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