国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 中藥常識(shí)

銀耳蓮子紅蘿卜花生大米能一起煮嗎？

小七 2024-01-05 16:35:48

八寶粥”的原意是指用八種不同的原料熬制成粥

。但是在今天，許多“八寶粥”的用料已經(jīng)超出八種
。“八寶粥”一般以粳米
、糯米或黑糯米為主料
，再添加輔料
，如綠豆、赤豆
、扁豆
、白扁豆、紅棗
、桃仁
、花生、蓮子
、桂圓
、松籽仁、山藥
、百合，枸杞子
、芡實(shí)
、薏仁米等熬制成粥。我國(guó)不同地區(qū)的人們根據(jù)自己飲食喜愛
，選用不同的用料
。不同品牌的罐裝“八寶粥”其用料也不同，但是基本上是四大類原料：米
、豆類
、干果類、中藥材
。家庭熬制“八寶粥”
，有時(shí)還會(huì)加板栗、胡蘿卜
、香腸
、咸肉等?div id="4qifd00" class="flower right">
！鞍藢氈唷钡倪x料特點(diǎn)決定了“八寶粥’
，營(yíng)養(yǎng)豐富、全面
。世界上沒有任何一種食物包含人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)素
。“八寶粥”采用的原料除了大米或糯米外
，還添加小米
、豆類、核桃仁
、花生仁
、紅棗
、桂圓、蓮子
、山藥
、枸杞子等，是蛋白質(zhì)互補(bǔ)作用在食物中的典型應(yīng)用
。谷類缺乏賴氨酸
，而豆類賴氨酸含量比較高；小米中含亮氨酸比較多
；各種堅(jiān)果類富含人體必需脂肪酸以及各種微量元素和多種維生素
；所選中藥也是具有滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)、健體作用的藥材
。五谷雜糧混合煮粥可以充分發(fā)揮氨基酸的互補(bǔ)作用
，1》食療八寶粥原料：桂元肉10克、銀耳10克
、玉竹15克
、枸杞10克、蓮籽5粒
、大棗5粒
、葡萄干10克、粳米30克
。制作方法：先將蓮籽和玉竹加熱煮爛
，然后把其它六味原料一起入鍋，加熱煮熟直至變成粥狀
，即可食用了
。2》玉米八寶粥的加工玉米粥是東北地區(qū)特有食品，是以去皮去臍的玉米粒(以下簡(jiǎn)稱玉米粒)為主
，添加蕓豆煮熟而成
。八寶玉米粥是在玉米粥基礎(chǔ)上配以紅棗、花生
、黑豆
、南瓜塊、木耳及桂圓而制成的營(yíng)養(yǎng)保健食品
，具有營(yíng)養(yǎng)均衡
、滋補(bǔ)身體的特點(diǎn)，是治療心腦血管疾病
、糖尿病的輔助食品
。1．原料配方：玉米粒140g、木耳16g、蕓豆20g
、黑豆20g
、花生20g、南瓜塊40g
、紅棗2--6枚
、桂圓4--6枚、水3．5kg
。2．工藝流程玉米粒
、花生、黑豆
、蕓豆浸泡--→加水高壓煮沸--→加入南瓜塊--→紅棗煮沸--→加入木耳塊
、桂圓肉煮沸--→裝罐--→滅菌--→產(chǎn)品3．操作要點(diǎn)①原料挑選及處理：紅棗應(yīng)選色澤鮮艷、肉質(zhì)厚
、無霉變
、無蟲蛀的一等干制品，洗凈后去核
、切塊備用
。玉米粒、黑豆
、蕓豆
、花生
、南瓜均選當(dāng)年新產(chǎn)的
，要求無污染、無霉變
、無蟲蛀
、無雜質(zhì)。黑豆
、蕓豆
、花生浸泡12h(小時(shí))后洗凈；南瓜掏瓤洗凈并切成1cmx1cm的小方塊
；玉米粒洗凈備用
，木耳選用優(yōu)質(zhì)東北干制品，要求無雜質(zhì)
、無霉變
，用清水浸泡，充分吸水膨脹后洗凈切塊
。桂圓如用鮮果
，應(yīng)選果大肉厚的；如用干制品，應(yīng)選無霉點(diǎn)
、無蟲蛀
、色澤正常的桂圓干，去殼去核后切塊備用
。②煮料
、灌裝、滅菌：為使粥中的各種原料均達(dá)到熟而不爛
、外觀整齊的最佳狀態(tài)
，要采用分步煮料的方法；同時(shí)各工序均需攪拌
，以免出現(xiàn)糊底
。將處理好的玉米粒、黑豆
、蕓豆
、花生混合，加水3．5kg
，煮沸30分鐘：再將南瓜塊
、紅棗塊加入繼續(xù)煮沸20分鐘；最后將濕木耳塊
、桂圓肉加入再煮沸5分鐘即可
。裝罐后在121℃蒸汽中殺菌30秒，易拉罐包裝保存期可達(dá)2年之久
。3》健脾胃的八寶粥[原料]芡實(shí)
、薏仁米、白扁豆
、蓮肉
、山藥、紅棗
、桂圓
、百合各6克、粳米150克[做法]先取上述八藥煎煮40分鐘
，再加入大米繼續(xù)煮爛成粥
。[用法]分頓調(diào)糖食用，連吃數(shù)日
。[作用]健脾胃
，補(bǔ)氣益腎，養(yǎng)血安神
。適用于失眠以及體虛乏力虛腫
、泄瀉
、口渴、咳嗽少痰等
。[評(píng)注]八寶粥超市有賣
，溫?zé)岱眯Ч^好，健康人食用可強(qiáng)身健體
。4》八寶粥材料：糯米1湯匙
、紅豆1湯匙、綠豆1湯匙
、葡萄干10粒做法：1.所有材料洗凈
。2.除葡萄干外，放入鍋里
，加1－2碗水慢燉
。注：適合1歲半幼兒5》黑糯米八寶粥原料：黑糯米、白糯米
、燕麥
、紅棗、枸杞子
、松子仁
、蓮子、桂圓
、冰糖做法：1·枸杞子
、燕麥、蓮子用溫水泡一下
。2·全部原料放入沙鍋中
，加適量水和冰糖，小火燉煮90分鐘左右即可
。粗糧干果“八寶粥”是日常食用各色粗糧和干果最好的載體了
，黑
、白糯米的妙處在于含有很多具有糯性的淀粉多糖
，可以為下腸道保有所需的營(yíng)養(yǎng)原料。6》八寶粥材料：糯米半杯
、薏仁1／3杯
、紅豆1／3杯、桂圓肉少許
、蓮子60克
、清水12杯、砂糖少許
。做法：1.將薏仁
、紅豆洗干凈后泡水待軟2.將糯米洗干凈備用3.把薏仁、紅豆加12杯水煮約20分鐘4.把蓮子、糯米
、桂圓肉
、加入鍋內(nèi)續(xù)煮至熟透5.將砂糖加于粥內(nèi)即成7》金谷八寶粥：主要配料：桂圓、蓮子
、葡萄干
、花生米、紅棗
、紅小豆
、綠豆、蕓豆
、香米
、大米等。特點(diǎn)：色澤鮮艷
、質(zhì)軟香甜
、清香誘人、滑而不膩功能：補(bǔ)鐵
、補(bǔ)血
、養(yǎng)氣、安神
。食用方法：加5至10倍清水
、文火慢煮。食用時(shí)可根據(jù)口味加

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/114699.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享
，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的
，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)
，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

？" rel="prev"> 孕26周可以吃新鮮蓮子嗎
？

下一篇:

？" rel="prev"> 天麻燉雞治暈眩
、具體怎么做法可以放什···

相關(guān)文章
胖大海不能隨便泡,注意事項(xiàng)要了解
胖大海是什么呢?它是一種保健茶品哦
，它的功效是可以有去火的作用，特別適合肺炎啊或者是咳嗽咳痰的情況哦
，有生津止渴的作用和效果
。你知道胖大海的一些飲用禁忌嗎，可不能隨便喝的哦
金銀花三種不同炮制法
金銀花又名忍冬花
、雙花、銀花等
，自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥
幾道高麗參的特色保健食譜推薦
高麗參是非常有名的中藥材
，不僅可以用來治療一些病癥入藥
，做成一些藥膳方，而且還可以做成一些保健的食譜
，這對(duì)于我們的健康是有很大補(bǔ)益作用的