把薏仁米和赤小豆用豆?jié){機(jī)打成水喝,有沒有去濕氣的功效
能去濕氣。
因?yàn)榧t豆是一種有利水消腫
煮食將紅豆和薏米煮熟
泡水可以將紅豆薏米經(jīng)過炒制后磨粉用水直接沖飲,這樣不僅可以將紅豆和薏米全部食用
紅豆薏米越喝濕氣越重
食用的方式不對薏米屬于涼性的食物,食用后易增加體內(nèi)寒氣
不對癥其次體內(nèi)濕氣分為濕熱和濕寒
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