龍眼肉怎么吃最好？

，放進(jìn)300毫升的沸水浸泡約5分鐘。為經(jīng)常熬夜，快節(jié)奏生活人

士提神的首選

。

6、桂圓肉30克

，放進(jìn)500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個(gè)，稍煮片刻即可食

用

。經(jīng)常食用可護(hù)膚養(yǎng)顏、抗衰老、增強(qiáng)人體免疫力調(diào)節(jié)功能。

7

、桂圓肉30克，將桂圓加入燉好的湯中煮沸片刻即可煮出一煲靚湯。

1

、每晚睡前吃10個(gè)桂圓，可養(yǎng)心安神，治療心悸失眠。

2、龍眼30個(gè)取肉

，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚

各吃1碗

。可補(bǔ)脾生血，養(yǎng)心增智，老年人尤宜。

3

？苫?/p>

復(fù)疲勞安神定志

。

5

、桂圓肉20克，放進(jìn)300毫升的沸水浸泡約5分鐘。為經(jīng)常熬夜，快節(jié)奏生活人

士提神的首選

。

6

、桂圓肉30克，放進(jìn)500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個(gè)，稍煮片刻即可食

用

。經(jīng)常食用可護(hù)膚養(yǎng)顏、抗衰老、增強(qiáng)人體免疫力調(diào)節(jié)功能。

7、桂圓肉30克

，將桂圓加入燉好的湯中煮沸片刻即可煮出一煲靚湯