玫瑰花茶搭配減肥效果一級棒

現(xiàn)在市面上有很多的花茶，很多人也非常喜歡喝花茶，不同的花茶有不同的功效與作用，例如菊花茶、荷葉茶、桂花茶、茉莉茶，還有我們經(jīng)常喝的玫瑰花茶，據(jù)說喝此茶可以美容養(yǎng)顏，抗衰老呢?如果喝此物搭配，減肥效果更是一級棒哦!

減肥似乎是每一個人的目標，但是減肥似乎是一個很難得的事情，但是玫瑰花茶卻是可以幫助你哦!玫瑰花茶現(xiàn)在市面上有很多，很多人都會購買，那么玫瑰花茶和什么搭配可以減肥呢?一起去看看吧!

一、玫瑰花茶+西洋甘菊+薄荷=瘦身美白

原料：玫瑰花蕾10~15朵，西洋甘菊8朵，薄荷3克。

做法：將玫瑰花蕾與西洋甘菊稍微用開水燙燙，然后倒掉水，最后將三種花草茶一起放進杯中，導入開水沖泡15分鐘(杯子要有蓋子的)

經(jīng)典的玫瑰花搭配西洋甘菊、薄荷，西洋甘菊有消脂寧神美白的功效，而玫瑰花有美容活血的功效，薄荷在這減肥的功效里占這最大的位置，因為薄荷它最大的作用就是去油減脂。

二、玫瑰花茶+紅茶=消脂養(yǎng)顏

原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。

做法：

1、在鍋中放入250毫升水，煮開，接著放入干玫瑰花苞，再改用小火煮2分鐘后，熄火。

2、先將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，再取出，將茶包的茶汁過濾到杯中，再加入適量的蜂蜜拌勻即可飲用。

提醒!喝熱茶時，必須將茶杯先行溫熱，以防茶溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散。此外，玫瑰花有收斂的作用，便秘者最好不要飲用。

功效：玫瑰花有涼血、及改善皮膚干枯的養(yǎng)顏作用。紅茶有助消化、消脂肪的功效，所以可以減肥的作用，在飯后飲用效果更好。

三、玫瑰花茶+烏梅=去脂通便

材料：玫瑰花10朵,烏梅3顆。

做法：將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可。

功效：促進食欲，潤腸通便，降低血脂肪，是理想的減肥成品。

小小提示：此茶喝多恐有腹瀉的后遺癥，腸胃不好的人請酌量飲用。

四、玫瑰花茶+荷葉=瘦身潤膚

原料：玫瑰花15克，荷葉10克。

做法：將玫瑰花及荷葉一起放進杯中用開水沖泡飲用，又或把玫瑰花加荷葉一同放進水壺中煮開。這款玫瑰荷葉茶既可以美容養(yǎng)顏，又可以減肥哦，玫瑰美容養(yǎng)顏潤膚，荷葉清脂減肥。

以上就是關于玫瑰花茶的內容，看完上文你知道玫瑰花茶和什么搭配可以減肥了吧，想要減肥，那么一定要試試這個哦，說不定會有意想不到的效果哦，另外花茶也不宜喝多，每天喝一兩杯足矣!

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